ماسک برای پوست خشک: 12 ماسک خانگی که خشکی پوست را رفع میکنند
حفظ سلامت و شادابی پوست از مهم ترین مسائلی است که باید به طور روزانه مورد توجه قرار گیرد. توصیه های بهداشتی و درمانی زیادی مبنی بر چگونگی مراقبت از انواع پوست ها مطرح میشود و محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی نیز در این زمینه معرفی می گردد. اما با توجه به تاثیرات مخرب مواد شیمایی بر روی پوست همواره بهترین راهکار برای مراقبت از پوست استفاده از درمان های خانگی و ماسک هایی است که از مواد ارگانیک تهیه شد ه‌اند. در این مقاله بهترین ماسک برای پوست حساس و جوشدار را معرفی می‌کنیم.
همانطور که می‌‌دانید چربی بیش از حد پوست و بالا بودن سطح تعرق آن میتواند با ایجاد جوش‌ها و آکنه‌های زیادی همراه باشد و به زیبایی و درخشندگی پوست آسیب بزند.
به همین دلیل استفاده از ماسک‌ها و سرم‌های خانگی یکی از متداول‌ترین درمان‌‌هایی است که برای بهبود شرایط پوستهای چرب در نظر گرفته میشود.
بنابراین چنانچه تمایل دارید با بهبود شرایط چربی پوست و ناپدید شدن جوش‌ها و تیرگی‌های صورت از پوستی شفاف و درخشان بهره مند باشید، استفاده از راهکارهایی که در ادامه شرح میدهیم میتواند برای شما مفید باشد.
بهترین مارک ژل لب کدام است؟
باید گفت در حال حاضر، بهترین فیلر لب فیلرهایی هستند که بر پایه‌ی هیالورونیک اسید باشند. این نوع فیلرها رایج‌ترین و استانداردترین نوع تزریق برای تقویت و حجم دادن به لب‌ها محسوب میشوند، چرا که هیالورونیک اسید ماده‌ای ژل‌مانند است که پایه آن باکتریها ست و این ها خود را به مولکول‌های آب درون پوست چسبانده و به این طریق باعث حجیم‌تر شدن لب‌ها میشوند. این فیلرها سرعت جذب کمی دارند و می‌توان در طول حجم گرفتن لب میزان آن را تنظیم کرد تا فرد به‌ظاهر ایده‌آل لب‌های خود برسد.
ویژگی‌های پوست چرب
افرادی که پوست چرب دارند ممکن است از شرایط پوست خود گله‌مند باشند و از میزان تعرق و ایجاد جوشهای فراوان احساس نارضایتی کنند. اما این نوع پوست در کنار شاخصه‌های منفی مزایای فراوانی نیز دارد که باید به آن توجه شود.
پوستهای چرب برخلاف پوستهای خشک شکنندگی کمتری دارند و روند پیری در آنها کندتر طی میشود. به عبارت دیگر آثار پیری دیرتر بر روی این نوع پوست ظاهر میشود و این مزیت بزرگی برای افرادی که پوست چرب دارند به شمار میآید. غده‌‌های چربی در پوستهای چرب با تولید سبوم که سطح چربی پوست را افزایش میدهد، سبب مسدود شدن منافذ پوستی و ایجاد جوش‌ها و آکنه‌‌ها در سطح آن خواهد شد.
بدیهی است که برای ایجاد شرایط نرمال در پوست خود صرف نظر از نوع پوستی که دارید، باید از متدهای کارساز و مناسب استفاده کنید. همانطور که می‌‌دانید پوستهای چرب نیز به مراقبت‌های آرایشی و بهداشتی فراوان نیاز دارند و افرادی که پوست چرب دارند باید بیشتر از سایرین به شست‌وشوی پوست خود توجه نشان دهند.
میزان چربی در این نوع پوستها به اندازه‌ای است که انسداد منافذ پوست و عدم اکسیژن رسانی مناسب، تنفس پوستی را با اختلال مواجه کرده و به ایجاد جوشهای مختلف منجر میشود. همچنین ماندگاری آرایش در این پوستها به دلیل تعرق زیاد کمتر است و همین تعرق باعث میشود به خشک نگه داشتن پوست با استفاده از شست‌وشوی مکرر یا استفاده از دستمالهای خشک کن نیاز پیدا کنید. به طور کلی حائز اهمیت ترین فاکتورهایی که سبب چرب شدن پوست میشوند شامل موارد زیر هستند:
- نوسانات هورمونی
- بیماری‌های خاص
- انواع داروها و روش‌‌های درمانی مختلف
- ژنتیک و وراثت
- شرایط آب و هوایی و اقلیمی
- استفاده از محصولات مراقبتی ناسازگار با پوست
مهم ترین اقدامات بهداشتی ساده و خانگی برای کاهش چربی پوست
از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش چربی پوست، می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- پوست خود را در بازه‌های زمانی مناسب در طول روز با آب ولرم و صابون شست‌وشو دهید.
- به تهیه ماسکهای موثر خانگی بپردازید و آنها را طی مدت زمان مشخصی مورد استفاده قرار دهید.
- از تونرهای مناسب برای پاکسازی و چربی‌زدایی پوست خود بهره بگیرید.
- از آب رسان‌‌ها و مرطوب کننده‌‌های فاقد چربی برای حفظ رطوبت و شادابی پوست خود استفاده کنید.
- پدهای بهداشتی، حوله‌های نرم و دستمالهای مناسب برای خشک کردن پوستهای چرب و پرتعرق ضروری است.
انواع ماسکهای طبیعی و خانگی برای پوستهای چرب و جوش دار
در این بخش میتوانید با انواع ماسک برای پوست حساس و جوش دار آشنا شوید. نکته‌ی مهمی که لازم است پیش از استفاده ازهرماسکی رعایت کنید این است که مقداری از آن را روی پوست بازوی خود امتحان کنید تا از حساسیت نداشتن به آن مطمئن شوید:
ماسک صورت آووکادو، لیمو ترش و عسل
از بهترین ماسک‌ها برای پوست حساس و جوشدار، ماسک آووکادو با لیموترش و عسل است. آووکادو منبع چربیهای غیر اشباع بوده و بهترین شرایط را برای کند کردن روند پیری پوست فراهم میکند. در ترکیبات آووکادو همچنین مقدار زیادی ویتامین E وجود دارد که به افزایش شفافیت و درخشندگی پوست کمک میکند.
لیمو نیز با خواص آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریبال خود تاثیرات مثبتی را بر روی پوست صورت اعمال میکند. اسید موجود در آب لیمو ترش برای پاکسازی چربی پوست بهترین عملکرد را دارد. عسل نیز یکی از مواد طبیعی است که با خواص ضد التهابی و درمانی خود جزء اساسی ترین مواد برای ایجاد سلامت کافی در پوست به شمار میآید. لذا به منظور حفظ سلامت پوست و ایجاد تعادل در مقدار چربی آن میتوانید از ویژگی‌های منحصر به فرد این ماسک بهره بگیرید.
مواد لازم:
- یک عدد آووکادو رسیده
- نصف لیمو ترش
- یک قاشق چای خوری عسل
دستور تهیه:
- هسته آووکادو را خارج کرده و مواد داخل میوه را از پوست آن جدا کنید.
- آووکادو را با استفاده از چنگال در ظرفی نرم کنید و سپس آب لیمو ترش و عسل را به آن بیفزایید.
- مواد را به خوبی ترکیب کنید تا خمیری نرم و یکدست ایجاد شود.
نحوه استفاده:
- صورت خود را به خوبی با آب و صابون بشویید و خشک کنید.
- ماسک تهیه شده را بر روی صورت بگذارید و تمام قسمت‌‌های پوست از پیشانی تا چانه را با آن پوشش دهید.
- بهتر است به مدت 2 یا 3 ساعت ماسک را با حرکات دورانی انگشت بر روی پوست خود ماساژ دهید تا جریان خون در سلولهای پوستی افزایش یافته و مواد به خوبی جذب منافذ پوست شوند.
- پس از خشک شدن مواد بر روی پوست، صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- می توانید 3 روز در هفته از این ماسک استفاده نمایید.
ماسک صورت دارچین، گلاب و عسل
دارچین با خواص ضد میکروبی خود رشد و فعالیت باکتریها را متوف میکند. گلاب با ویژگی‌های ضد التهابی خود درمان مناسبی برای پوستهای آسیب دیده است و عسل نیز آنتی بیوتیک مفیدی برای حفظ سلامت پوست محسوب میشود.
این ترکیب حیات بخش میتواند به شکل موثر قرمزی، جوش و آکنه‌‌ها را در کوتاه ترین زمان برطرف نماید. برای کاهش میزان چربی پوست و حذف لکهها و جوشهای صورت میتوانید از خاصیت‌های این ماسک استثنایی بهره بگیرید.
مواد لازم:
- نصف فنجان گلاب ارگانیک
- 2 قاشق چای خوری پودر دارچین
- یک قاشق چای خوری عسل
دستور تهیه:
- پودر دارچین را در ظرفی مناسب بریزید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید.
- گلاب را آرام آرام به محتویات ظرف بیفزایید و مواد را به خوبی هم بزنید تا ماسکی یکدست ایجاد شود.
نحوه استفاده:
- پس از شستن صورت ماسک را بر روی پوست تمیز خود بگذارید و تمام بخش‌های صورت را با مواد آماده شده پوشش دهید.
- اجازه دهید این ماسک 5 تا 10 دقیقه بر روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
- استفاده از این ماسک 3 بار در طول هفته به منظور تقلیل میزان چربی پوست توصیه میشود.
ماسک صورت موز، وانیل و عسل
موز دارای ویتامین‌های ضروری و مواد مغزی مهمی چون پتاسیم و آهن است که علاوه بر نرمی و لطافت پوست به مبارزه با چربیهای اضافی کمک میکند.
عسل دارای خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهابی است و بهترین درمان برای پوستهای جوشدار و حساس محسوب میشود. عصاره وانیل نیز به روشن و شفاف کردن هرچه بیشتر پوست صورت کمک میکند. بنابراین برای کاهش چربی‌ها و ایجاد پوستی پرنشاط و شفاف میتوانید از این ترکیب معجزه بخش استفاده کنید.
مواد لازم:
- یک عدد موز رسیده کوچک
- یک قاشق چای خوری عصاره وانیل
- یک قاشق چای خوری عسل
دستور تهیه:
- برای تهیه این ماسک برای پوست حساس و جوش دار، ظرفی را آماده کنید و موز را با چنگال داخل آن له کنید.
- وانیل و عسل را به موز له شده داخل ظرف بیفزایید.
- مواد را به خوبی ترکیب کنید تا یک خمیر غلیظ و نرم ایجاد شود.
نحوه استفاده:
- بعد از پاکسازی کامل پوست، تمام بخش‌های صورت را با ماسک تهیه شده کاور کنید.
- ماسک را بر روی صورت خود با حرکات چرخشی دست ماساژ دهید.
- بعد از خشک شدن مواد بر روی پوست، صورت خود را با آب خنک بشویید.
- به منظور تعدیل میزان چربی پوست و حفظ لطافت و درخشندگی آن میتوانید 2 تا 3 بار در طول هفته از این ماسک استفاده نمایید.
ماسک صورت آووکادو، جو دوسر و سفیده تخم مرغ
استفاده از این ماسک برای پوست حساس و جوش دار، بهترین راهکار برای لایه برداری و از بین بردن لایه‌‌ها و سلولهای مرده پوست به شمار میآید. این مواد در کنار هم، ضمن از بین بردن چربی اضافه پوست و کمک به روشن‌سازی بیشتر آن، به سفت شدن و افزایش مقاومت پوست نیز کمک میکنند. به این ترتیب درمانی مناسب برای پوست‌هایی هستند که دچار افتادگی شده‌‌اند.
به منظور کاهش چربی و همچنین جوان‌سازی و پاکسازی کامل پوست خود، میتوانید از ویژگی‌های پرسود این ماسک استفاده نمایید.
مواد لازم:
- یک عدد آووکادو
- یک عدد تخم مرغ
- نصف فنجان بلغور جو دوسر
دستور تهیه:
- بلغور جو دوسر را بپزید و بگذارید کاملا سرد شود.
- پس از سرد شدن جو آن را در ظرفی ریخته و کمی بکوبید.
- آووکادو رسیده را به جو اضافه کرده و سفیده تخم مرغ را هم بر روی دیگر مواد بریزید.
- محتویات ظرف را به خوبی هم بزنید تا ماسکی غلیظ و خمیری ایجاد شود.
نحوه استفاده:
- ماسک آماده شده را به مدت 5 دقیقه بر روی تمام بخش‌های صورت خود ماساژ دهید.
- پس از ماساژ اجازه دهید مواد 5 دقیقه دیگر بر روی پوست باقی بماند و تاثیرات خود را اعمال کند.
- پس از خشک شدن مواد بر روی پوست، صورت خود را با آب ولرم آب‌کشی کنید.
- میتوانید این ماسک را 2 یا 3 بار در طول هفته مورد استفاده قرار دهید.
ماسک صورت ماست، چای سبز و آرد برنج
باکتری‌های مفید موجود در ماست علاوه بر افزایش روشنایی پوست به باز شدن منافذ پوستی و تنفس هرچه بهتر آنها کمک میکنند. چای سبز با اثرات آنتی اکسیدانی خود علاوه بر آب رسانی و حفظ رطوبت پوست به افزایش مقاومت آن در برابر اشعههای UV می‌‌پردازد.
آرد برنج نیز با دارا بودن مواد مغزی و تاثیرات پاک کنندگی خود میتواند لایه برداری مناسب برای پوست صورت باشد. بنابراین میتوانید به منظور کاهش چربی، پاکسازی مناسب و تنفس هرچه بهتر پوست خود از این ماسک استفاده نمایید.
مواد لازم:
- 2 قاشق چای خوری چای سبز
- یک قاشق غذاخوری ماست
- یک قاشق غذاخوری آرد برنج
دستور تهیه:
- چای سبز را دم کنید و اجازه دهید کاملا سرد شود.
- چای سرد شده را در کاسه ای بریزید و سپس ماست و آرد برنج را به آن اضافه کنید.
- مواد را به خوبی مخلوط کنید و هم زدن آنها را تا ایجاد ماسکی نرم و یکدست ادامه دهید.
نحوه استفاده:
- مواد تهیه شده را بر روی پوست تمیز خود بگذارید.
- این ماسک باید به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورت باقی بماند تا به خوبی از طریق منافذ پوستی جذب شود.
- پس از 10 دقیق و با خشک شدن ماسک بر روی صورت، پوست خود را با آب خنک شست‌وشو دهید.
- می توانید برای کاهش چربی و حفظ طراوت پوست خود 2 تا 3 بار در هفته از این ماسک استفاده نمایید.
سخن پایانی
همان طور که خواندید، شما میتوانید به کمک ماسک برای پوست حساس و جوش دار، به راحتی پوست خود را پاکسازی نمایید و شادابی را به آن بازگردانید. توجه داشته باشید از این ماسک‌ها به صورت مداوم استفاده نمایید تا شاهد تاثیرات مفید آن روی پولیمو ترش‌های خوشمزه و خوش‌رنگ، علاوه بر طعم‌دهی فوق‌العاده و بوی بی‌نظیرشان، در انواع ماسکهای خانگی نیز کاربرد دارند. بدون شک شما هم تا به حال با توصیه‌هایی مشابه «لیمو پوست را سفید میکند، حتما استفاده کن!» یا «با لیمو رد جوش‌ها کاملا خواهند رفت!» روبه‌رو شده باشید. حتی ممکن است برخی از این توصیه‌ها را نیز به کار برده و البته به نتیجه مد نظر نیز دست پیدا کرده‌اید. با وجود این، آیا چیزی راجع به اثرات خطرناک و آسیب‌های جبران ناپذیر لیمو شنیده‌اید؟ در واقع باید بگوییم که در صورت استفاده نادرست، لیمو ترش برای پوست به‌شدت خطرناک است و به همین خاطر، در این نوشتار قصد داریم به بررسی خطرات لیمو و آبلیمو برای پوست بپردازیم. همراه ما باشید و با دقت این مطلب را مطالعه کنید.
لیمو ترش برای پوست؛ خوب یا بد؟
لیموی طبیعی و یا آبلیمو، یکی از ترکیبات اصلی در انواع ماسکهای خانگی است. در واقع می‌توان گفت در تمام ماسکهای روشن‌کننده، از بین بردن جای جوش، لایه‌بردار و…، حتما چند قطره آب لیمو طبیعی وجود دارد. اما دلیل این موضوع چیست؟
لیمو سرشاز از ویتامین C و فواید بی‌شماری برای پوست دارد. یکی از مهم‌ترین خواص لیمو ترش برای پوست این است که با کنترل چربی ترشح شده در سطح پوست، از ایجاد جوش و آکنه‌های جدید جلوگیری میکند. از سوی دیگر، مواد موجود در لیمو، منافذ باز پوست را می‌بندد. بدین شکل، لیمو ترش جوشهای سر سیاه را به کمترین حد ممکن می‌رساند.
جوشهای سر سیاه، همان منافذ باز پوست هستند. در این منافذ، انواع چربیهای پوست با سلولهای مرده و آلودگی‌های محیطی ترکیب شده و در حفره‌های سطح پوست تجمع میکنند. ویتامین C موجود در لیمو ترش، منافذ سطح پوست را کوچک‌تر کرده و پوست را لایه‌برداری میکند. بنابراین آلودگی‌های سطحی از بین رفته و بدین شکل، استفاده از لیمو ترش به کاهش جوشهای سرسیاه کمک خواهد کرد.
دیگر عملکرد لیمو ترش برای پوست کاهش تیرگی‌ها و جای جوش‌ها است. لیمو ترش یکی از قوی‌ترین لایه‌بردارهای طبیعی است. در واقع در اغلب محصولات روشن‌کننده و لایه‌بردار، حتما ترکیبات ویتامین C را می‌بینید. برخی از افراد برای رسیدن به نتیجه بهتر و سریع‌تر، لیمو ترش و یا آبلیمو را به‌صورت خالص و مستقیم، بر روی پوست خود قرار می‌دهند. اما آیا این کار مفید است؟ همراه ما باشید.
تفاوت لیمو ترش طبیعی و ویتامین C موجود در محصولات بهداشتی و مراقبتی
احتمالا شما هم عبارت «طبیعی است و هیچ ضرری ندارد» را چندین بار شنیده باشید. این نگرش اشتباه، سبب شده که اغلب افراد برای درمان بیماری‌های مختلف خود نیز به داروی معتبر، کمتر اعتماد کرده و در عوض آن، از انواع گیاهان استفاده کنند. نکته‌ای که این افراد به آن توجه نمی‌کنند این است که پایه بیشتر داروها، کرم‌ها و محصولات مشابه، از انواع مواد طبیعی و گیاهی است. با وجود این، مصرف اشتباه هر نوع گیاه، میوه و محصول طبیعی، میتواند ضررهای جبران ناپذیری را به بار آورد.
یکی از این موارد، استفاده لیمو ترش برای پوست است. معمولا در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های سفید کننده و لایه‌بردار، لیموترش به‌عنوان یکی از ترکیبات اصلی وجود دارد. نکته‌ای که باید بدانید این است که میزان لیمو ترش موجود در این کرم‌ها، با استفاده از فرمول‌های خاصی اندازه‌گیری و بررسی شده است. به همین خاطر، استفاده روزانه از این کرم‌ها کاملا ایمن است و هیچ‌گونه تاثیر منفی نخواهد داشت.
البته که نمی‌توان همین جمله را درباره لیموهای طبیعی خریداری شده از بازار، بیان کرد. این لیموها خالص بوده، بیشترین میزان سیتریک اسید و ویتامین C را به‌صورت مستقیم به پوست شما منتقل میکنند. اسکوربیک اسید که با نام ویتامین C شناخته میشود، یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث سفیدی پوست میشود و البته قدرت سوزاندن پوست را نیز دارد. سوال مهم بعدی این است که اسید سیتریک و اسید اسکوربیک چیستند؟
اسید اسکوربیک و اسید سیتریک
این دو اسید، هر دو در لیمو ترش و انواع میوه‌های مشابه دیگر وجود دارند. این اسیدها علی‌رغم شباهت‌های اولیه، تفاوت‌های مختلفی با هم دارند. در ادامه، هر کدام از این اسیدها را به‌اختصار شرح میدهیم.
اسید اسکوربیک چیست؟
در واقع باید بدانید که نام شیمیایی ویتامین C، اسید اسکوربیک است. این اسید، با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، یکی از مفیدترین و ضروری‌ترین مواد مورد نیاز بدن است. ویتامین سی در انواع مرکبات وجود دارد و بیشترین میزان آن در لیمو ترش و پرتقال یافت میشود. مصرف خوراکی این ویتامین برای بدن حیاتی است و کمبود آن میتواند بیماری‌های مختلفی را ایجاد کند.
اسید اسکوربیک یا همان ویتامین سی، با خاصیت روشن‌کنندگی، لایه‌برداری و آنتی‌اکسیدان، علاوه بر مصرف خوراکی، برای مصارف زیبایی و درمانی نیز کاربرد دارد. به همین خاطر در انواع کرم‌های بهداشتی و مراقبتی نیز، ویتامین C را در ترکیبات سازنده محصول می‌بینید.
اسید سیتریک چیست؟
اسید سیتریک یا سیتریک اسید، یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و خواص ضد پیری فوق‌العاده‌ای دارد. این ماده میتواند باعث لایه‌برداری قوی پوست شده و سلولهای مرده را از بین ببرد. به همین خاطر، پس از استفاده از محصولات دارای سیتریک اسید، حس طراوت، شفافی و جوانی بیشتری در پوست خواهید داشت.
خطرات اسید سیتریک
علی‌رغم تمام فواید این ماده، اسید سیتریک همان‌گونه که در نام آن قابل درک است، یک اسید بوده و خاصیت لایه‌برداری قوی دارد. خوردن بیش از حد میوه‌های دارای سیتریک اسید، مینای دندان را تضعیف کرده و دردهای دندانی آزاردهنده را در پی دارد. این موضوع برای پوست نیز همان‌گونه است. استفاده از میزان زیادی لیمو ترش برای پوست به دلیل وجود مقدار بسیار زیادی از اسید اسیتریک، آسیب‌های زیادی را ایجاد میکند.
قرار گرفتن در معرض اشعه آفتاب هم‌زمان با وجود اسید سیتریک بر روی پوست، بسیار خطرناک بوده و ممکن است آسیب‌ها و سوختگی‌های بسیار شدیدی را بر جای بگذارد.
خواص لیمو ترش برای پوست
بدون شک شما نیز از خواص بی‌نظر لیمو ترش برای پوست مطلع هستید. اسیدهای موجود در لیموترش، اثر فوق‌العاده‌ای بر سلامت بدن و البته سلامت و شادابی پوست خواهند داشت. در ادامه، برخی از مهم‌ترین خواص لیمو ترش را بررسی خواهیم کرد.
1- درمان جوش
آبلیمو ترش با توجه به اسیدهای موجود در آن، اثر جمع‌کنندگی دارد. موادی که همانند لیمو ترش سطح pH کمتری دارند، می‌توانند میزان التهابات را کاهش داده و ترشح چربی را نیز کنترل کنند. به همین خاطر، جوش‌ها و آکنه‌های ایجاد شده بر اثر ترشح بیش از حد چربی، با کمک لیمو ترش کاهش یافته و یا به‌صورت کامل از بین می‌روند.
علاوه بر این، اسید سیتریک موجود در لیمو ترش، باعث لایه‌برداری سطح پوست شده و سلولهای مرده را از بین می‌برد. به همین خاطر، لیمو ترش میتواند از ایجاد یا افزایش جوشهای سر سیاه نیز جلوگیری کند.
2- خواص آنتی‌میکروبی
لیمو ترش خواص آنتی میکروبی دارد و به همین دلیل باکتری‌های مسبب جوشهای عفونی را از بین می‌برد. از سوی دیگر، اثرات ضد قارچ لیمو به درمان عفونت کاندیدیاز نیز کمک میکند. این عفونت، به دلیل تکثیر بیش از حد نوعی قارچ (قارچ کاندیدا) ایجاد میشود که به‌صورت عادی در بدن وجود دارد. این قارچ در بخش‌های مختلف بدن هم‌چون دهان، واژن، کشاله ران و زیر بغل وجود داشته و تنها در برخی حالات خاص، به‌صورت بیش از حد تکثیر میشود.
درماتیت سبورئیک یا اگزمای سبورئیک،یک نوع التهاب پوستی است که باعث قرمزی، التهاب و خارش پوست میشود. لیمو ترش میتواند این نوع اگزما را نیز از بین برده و درمان کند.
3- سفید کننده پوست
لکه‌های ناشی از افزایش سن، جای جوش و آکنه و تیرگی‌های ناشی از آفتاب سوختگی، همه با کمک لایه‌بردارهای قوی کاهش پیدا میکنند. همان‌گونه که در بخش پیش اشاره کردیم، اسید سیتریک یک لایه‌بردار طبیعی قوی است که میتواند لایه آسیب‌دیده و تیره پوست را از بین ببرد. استفاده مداوم از این نوع لایه‌بردارها، به کاهش لکهها و حتی از بین‌بردن آنها نیز کمک میکند.
4- افزایش کلاژن
کلاژن یکی از پروتئین‌های طبیعی پوست است که با افزایش سن، میزان آن در بدن کاهش پیدا میکند. این کاهش کلاژن، به ایجاد چین و چروک منجر میشود. یکی از مهم‌ترین مزایای لیمو ترش برای پوست محافظت از کلاژن‌ها است.
رادیکال‌های آزاد موجود در محیط، می‌توانند به کلاژن‌های پوست آسیب بزنند. ویتامین C به‌عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در طبیعت، اثر این رادیکال‌های آزاد را به‌شدت کاهش داده و یا حتی خنثی میکند. بدین شکل، از کلاژن‌های طبیعی پوست محافظت کرده و طول عمر کلاژن‌ها را نیز افزایش میدهد.
با وجود این اثرات فوق‌العاده، احتمالا شما نیز در حال حاضر برای استفاده از یک قاچ لیموترش تازه برای سلامت پوست‌تان وسوسه شده‌اید. هرچند باید بگوییم که دست نگه داشته و ادامه این نوشتار را با دقت بسیار بیشتری مطالعه کنید.
مضرات آبلیمو برای پوست
در واقع باید در این بخش به شما بگوییم که مضرات آبلیمو برای پوست بسیار بیشتر از فواید آن است. ضررهای آبلیمو برای پوست، زمانی بیشتر خواهد بود که از لیموی تازه، خالص و البته به‌تنهایی و به میزان زیاد استفاده کنید. آسیب پوستی ناشی از لیمو ترش برای پوست در افراد دارای پوست خشک، نازک و حساس، بسیار بیشتر از سایرین است. در ادامه، برخی از مهم ترین مضرات لیمو را با هم مرور خواهیم کرد.
1- التهاب پوستی
التهاب پوستی یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی استفاده از انواع میوه‌های اسیدی است. لیمو ترش، دارای مقادیر بسیار زیادی اسید بوده و به همین خاطر، التهاب پوستی شدیدی را ایجاد خواهد کرد.
در صورت استفاده از یک قاچ لیمو و یا آب لیمو به‌عنوان ماسک طبیعی، احتمالا با خارش، سوزش، التهاب و قرمزی پوست مواجه شوید. این عوارض جانبی برای افراد دارای پوست خشک و حساس بسیار بیشتر و شدیدتر خواهد بود.
2- فیتوفوتودرماتیت
این بیماری یا التهاب زمانی رخ میدهد که پوست در معرض برخی گیاهان قرار بگیرد. در اثر واکنش مواد شیمیایی آن گیاه با پوست، پوست فرد نسبت به نور آفتاب حساس میشود. بروز تاول‌های پوستی، خارش، التهاب، درد، حساسیت، سوزش و البته لکه‌های تیره پس از بین‌رفتن علائم اولیه، بخشی از علائم فیتوفوتودرماتیت است.
این حالت در اغلب موارد زمانی رخ میدهد که افراد از ماسک لیموی خالص به‌مدت بسیار طولانی استفاده کنند. ماسکهای حاوی لیمو، نهایتا 30 دقیقه پس از تماس با پوست باید به‌صورت کامل شسته شوند. برخی افراد، لیمو یا آبلیموی خالص را به‌عنوان ماسک از شب تا صبح بر پوست گذاشته و یا حتی با ماسک لیمو، خود را در معرض تابش اشعههای خورشید قرار می‌دهند. ناگفته پیدا است که این کار، ضررهای و عواقب جبران‌ناپذیری خواهد داشت.
3- آفتاب سوختگی
علاوه بر التهاب فیتوفوتودرماتیت، اسید سیتریک احتمال آفتاب‌سوختگی را نیز افزایش خواهد داد. اسید سیتریک موجود در لیمو به‌شدت با نور آفتاب واکنش نشان میدهد. همین اسید هنگامی که در معرض اشعههای UV قرار گیرد، منجر به سوختگی و آسیب شدید پوستی خواهد شد.
بنابراین هیچ‌گاه پیش از خروج از خانه یا در زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب (از طریق پنجره، تراس یا حیاط) از ماسکهای حاوی لیمو و یا بدتر از آن، از ماسک لیموی خالص استفاده نکنید. نکته مهم بعدی این است که نباید به‌صورت متوالی و روزانه، از ماسکهای گیاهی حاوی آب لیمو استفاده کنید.
این 3 مورد، مهم‌ترین آسیب‌هایی هستند که در پی استفاده از لیمو و آبلیموی طبیعی رخ خواهند داد. با وجود این، با مصرف درست و کنترل شده، میتوانید از فواید لیمو ترش برای پوست بهره برده و البته آسیب نبینید. در بخش بعدی، به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.
نحوه استفاده از لیمو ترش برای پوست
امیدواریم با مطالعه بخش‌های پیش، این نکته مهم را درک کرده باشید که ماسکهای طبیعی، الزاما بی‌خطر نیستند. در واقع هر نوع گیاه، محصول و ماسکی، در صورت استفاده نادرست و نامناسب، ضررهای بی‌شماری خواهد داشت. طبیعی و گیاهی بودن دارو یا ماسکهای پوستی، هیچ‌گونه تضمینی برای عدم ایجاد ضرر و آسیب نخواهند بود.
بنابراین اگر قصد دارید از لیمو ترش در انواع ماسکهای پوستی استفاده کنید، باید نکات مهم استفاده از آن را به‌خوبی بدانید. در ادامه، مهم ترین نکات استفاده از لیمو ترش برای پوست را با هم بررسی خواهیم کرد.
1- مقدار استفاده از لیمو و آبلیمو
خواص لیمو ترش برای پوست غیر قابل انکار است. نکته مهمی که باید بدانید این است که مقدار استفاده از این ماده، مرز بین فایده و ضرر آن را مشخص میکند. از آب لیموی تازه، تنها به میزان گفته شده در ماسک طبیعی استفاده کنید. معمولا باید تنها یک الی دو قاشق چای‌خوری لیمو را با سایر مواد هم‌چون عسل، ماست، آب سیب‌زمینی و…، ترکیب کنید. هیچ‌گاه یک قاچ لیمو را روی صورت خود نگذارید و یا با استفاده از آن، صورت خود را ماساژ ندهید.
ممکن است پوست شما در ابتدا واکنش چندانی به لیمو نداشته باشد. آسیب‌های پوستی ممکن است 48 ساعت بعد از استفاده از ماسک و یا حتی در مدت زمان بیشتری خود را نشان دهد. هیچ‌گاه برای رسیدن به نتایج دل‌خواه عجله نداشته باشید. افزودن موارد لایه‌بردار بیشتر به ماسک برای رسیدن به نتیجه بهتر، در اغلب موارد نتیجه عکس خواهد داشت.
2- زمان استفاده
ماسک‌گذاشتن و رسیدگی به پوست، به یک زمان اختصاصی نیاز دارد. قبل از رفتن به مهمانی یا قرار ملاقات مهم و یا در حالت خستگی و خواب‌آلودگی، از ماسک‌ها استفاده نکنید. قرار دادن پوست ملتهب از اثرات ماسک در معرض آلودگی‌های محیطی و یا نور آفتاب، میتواند ضررهای جبران‌ناپذیری را در پی داشته باشد. از سوی دیگر، ممکن است علی‌رغم وجود ماسک بر پوست، خستگی بر شما غلبه کند، بخوابید و در نتیجه ماسک به‌مدت خیلی بیشتری بر صورت شما باقی بماند.
بنابراین زمانی را به استفاده از ماسک اختصاص دهید که قصد خروج از خانه را نداشته باشید، هوشیاری کامل داشته و سرحال باشید. در این صورت، ماسکهای طبیعی را با دقت بیشتری خواهید ساخت و با صبر و حوصله بیشتری از آنها استفاده می‌کنید.
3- انجام تست حساسیت
همان‌گونه که پیش‌تر اشاره کردیم، مواد طبیعی نیز می‌توانند ضررها و حساسیت‌های مختلفی را ایجاد کنند. به همین دلیل، پیش از استفاده از ماسکهای طبیعی و یا شیمیایی، حتما تست حساسیت را انجام دهید.
برای این کار، مقداری از مواد را کنار گوش خود و یا بر روی بخش داخلی آرنج‌تان امتحان کنید. چند دقیقه صبر کرده و به‌دقت هر گونه اثر جانبی را بررسی کنید. در صورت عدم ایجاد سوزش و یا خارش، میتوانید از آن محصول استفاده کنید. ماسکهای حاوی لیمو ترش و یا گوجه‌فرنگی، ممکن است باعث ایجاد حساسیت بیشتری شوند.
4- رقیق‌کردن آبلیمو
هیچ‌گاه لیمو و آبلیمو را بدون رقیق‌کردن استفاده نکنید. ترکیب لیمو با سایر مواد طبیعی نیز راهکار مناسبی برای کاهش عوارض جانبی مواد درون لیمو ترش است. میتوانید از سایر مواد طبیعی جایگزین لیمو نیز استفاده کنید. آلوئه‌ورا، روغن نارگیل، روغن اسطوخودوس، روغن درخت چای، زردچوبه یا عصاره آن و ماست، همه انواع مواد طبیعی هستند که می‌توان همراه با آبلیمو و یا به‌عنوان جایگزینی برای آن، استفاده کرد.
5- مراقبت از پوست پس از استفاده از لیمو ترش
لیموترش میتواند با لایه‌برداری شدید، باعث حساسیت و نازک‌شدن پوست‌تان شود. بنابراین، حتما پس از استفاده از ماسکهای حاوی لیمو، از ضد آفتاب و مرطوب‌کننده مناسب نیز استفاده کنید. خشکی و التهاب پوست، برخی از عوارض جانبی اسید سیتریک است. به همین خاطر، حتی در زمان استفاده از کرم‌های حاوی این اسید، استفاده از ضد آفتاب قوی و محافظت بیشتر از پوست، توصیه میشود.
6- استفاده از جایگزین‌های مناسب
انواع کرم‌ها، لوسیون‌ها و تونرهای حاوی ویتامین سی و اسید سیتریک، جایگزین‌های مناسبی برای لیمو ترش هستند. اگر به خواص لیمو ترش برای پوست خود نیاز دارید، ترجیحا کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی عصاره لیمو را بخرید. این کرم‌ها با آزمایش‌های دقیق و اندازه‌های مشخص طراحی و تولید میشوند. به همین خاطر، استفاده روزانه از آنها نیز امکان‌پذیر بوده و خطرات کمتری به دنبال دارند.
در نظر گرفتن این 6 مورد، میتواند از ایجاد آسیب‌های شدید پوستی جلوگیری کند. بنابراین اکر قصد دارید حتما از ماسکهای حاوی لیموی طبیعی استفاده کنید، این موارد را جدی بگیرید.
جمع‌بندی نهایی
خواص لیمو ترش برای پوست بی‌شک فوق‌العاده است و احتمالا شما نیز برای استفاده از آن وسوسه شوید. تنها نکته مهمی که باید بدانید این است که استفاده نادرست از لیمو ترش، میتواند صدمه‌های جبران ناپذیری را در پی داشته باشد. هیچ‌گاه لیمو ترش را به‌تنهایی و خالص استفاده نکنید. هیچ‌گاه با ماسکهای حاوی لیموترش در معرض آفتاب قرار نگیرید و از همه مهمتر اینکه حساسیت پوست خود را پیش از استفاده از ماسکهای حاوی لیمو، بسنجید. درمان‌های خانگی همیشه بی‌خطر نیستند و به همین دلیل، استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی ویتامین C، امن‌تر است. تجربه شما در این مورد چیست؟ آیا تا به حال با عوارض لیمو ترش مواجه شده‌اید؟ از تجربیات خود برای ما و خوانندگان‌مان بگویید.
سوالات متداول
1- خواص لیمو ترش برای پوست چیست؟
لیمو ترش دارای اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C و اسید سیتریک است. این دو اسید، به لایه‌برداری، روشن‌کنندگی و شادابی پوست کمک میکنند. ویتامین C با محافظت از کلاژن‌های پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد، فرآیند پیری پوست را کاهش داده و به طراوت پوست کمک میکند. علاوه بر این، لیمو ترش خاصیت جمع‌کنندگی دارد و میتواند منافذ باز پوست را نیز کوچک‌تر کند. خواص ضد عفونی‌کننده لیمو، باعث کاهش جوشهای عفونی شده و میتواند از ایجاد یا افزایش جوشهای چرکی جلوگیری کند.
2- مضرات استفاده از لیمو ترش روی پوست چیست؟
اسید سیتریک یک لایه‌بردار قوی بوده و در صورت استفاده نادرست، میتواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند. اسید سیتریک در معرض آفتاب واکنش شدیدی از خود نشان داده و حتی میتواند باعث سوختگی پوست شود. ویتامین C، دیگر اسید موجود در لیمو ترش است و قدرت لایه‌برداری دارد. استفاده بیش از حد از لیمو ترش، باعث حساسیت، التهاب، قرمزی، خارش و تورم پوست خواهد شد.
3- چگونه باید از لیموترش برای تقویت پوست استفاده کرد؟
لیمو ترش را همراه با سایر مواد طبیعی و ترکیبات مناسب، به‌عنوان ماسک استفاده کنید.
4- لیمو ترش به‌تنهایی قابل استفاده است؟
به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی، برای پوست خود تنها از آبلیموی خالص استفاده نکنید. لایه‌برداری، روشن‌کنندگی و همه کاربردهای دیگر لیموترش، در زمان ترکیب با سایر مواد طبیعی نیز قابل دست‌یابی است.
5- استفاده از آبلیمو در بازه زمانی طولانی (شب تا صبح) امکان‌پذیر است؟
هیچ‌گاه نباید ماسک‌ها و مواد طبیعی قوی هم‌چون آبلیمو را به‌مدت زمان زیاد روی پوست خود بگذارید. حتی در صورت استفاده به‌مدت کوتاه نیم ساعته، پوست حساس و نازک خواهد شد. بنابراین، ماسک را در همان مدت زمان گفته‌شده روی پوست خود قرار دهید.
ست خود باشید.