دیابت
- دانش و سلامت
نظارت بر دیابت بدون درد از طریق یک حسگر تعریق
میلیونها نفر از افراد مبتلا به دیابت، روزانه سطح گلوکز خون خود را با استفاده از دستگاههای مخصوص که نیاز به خون سر انگشت آنها دارد، بررسی میکنند. اما اکنون آنها میتوانند آن را تنها با یک حسگر تعریق نظارت کنند. به گزارش مجله ایرانی، نظارت بر تعریق بدون درد، ایده پشت تحقیقات جدید دانشگاه بینگهامتون بوده است که میتواند با از بین بردن درد و دردسر، مدیریت دیابت را متحول کند. به نقل از مدیکالاکسپرس، با انطباق دانشی که پروفسور سئوهون «شان» چوی (Seokheun “Sean” Choi) در آزمایشگاه بیوالکترونیک و میکروسیستم در ۱۵ سال اخیر در مورد باتریهای زیستی به دست آورده است، این سیستم جدید زیستی مبتنی بر کاغذ از هاگهای باکتری باسیلوس سوبتیلیس (Bacillus subtilis) استفاده میکند که در پاسخ به گلوکز موجود در مایع غنی از پتاسیم مانند عرق انسان، رشد میکند. مقدار نیروی تولید شده، سطح گلوکز را تعیین میکند. چوییو و همکارانش از کالج مهندسی رایانه توماس جی واتسون به تازگی یافتههای خود را در مجله Microsystems & Nanoengineering منتشر کردهاند. سیستمهای پایش گلوکز فعلی بر واکنشهای آنزیمی به قطرات خون متکی هستند، اما این روشها برای حمل و نقل یا ذخیرهسازی آسان در فروشگاهها پایدار نیستند. ماهیت خودتکثیری باکتری نیز طول عمر آن را …
- دانش و سلامت
عاداتی که در انتها به دیابت ختم میشود
آفتابنیوز : اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار میدهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند. پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که در روز ۶ فنجان قهوه مینوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا میشوند. برخی از اجزای قهوه به نظر میرسد که مقاومت به انسولین را کاهش و همچنین ممکن است متابولیسم گلوکز، روند تبدیل گلوکز به انرژی را افزایش دهند. محرومیت از ساعات مفید خواب: به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار میمانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب میروند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد. از طرفی خواب دیر هنگام میتواند متابولیسم شما را مختل کند. اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: زمانی که باکتریهای بد در روده شما بیشتر از باکتریهای خوب باشند، خطر ابتلا به دیابت افزایش مییابد. معده شما …
- دانش و سلامت
بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور / تاثیر کاهش وزن بر بیماری دیابت
بیماریهای غیرواگیر در دنیای مدرن با توجه به سبک زندگی انسانها شایع شدهاند که اغلب هم بیماریهای مزمن هستند و بیماریهای قلبیعروقی، دیابت، انواع سرطانها، چاقی، همچنین سوانح و سوختگیها را شامل میشوند… دکتر علیرضا مهدوی – معاون مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت در گفتوگو با مجله ایرانی، با بیان اینکه «پیمایش عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در ایران» (استپس) هر پنج سال یکبار انجام میشود، اظهار کرد: پیمایش «استپس»، حدود ۲۰ سال پیش آغاز شده و هر پنج سال یکبار انجام میشود که معتبرترین مطالعه در زمینه عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در کشور به حساب میآید. هشتمین پیمایش استپس که آخرین دوره انجام این پیمایش محسوب میشود، سال ۱۴۰۰ انجام شده است. نتایج هشتمین دوره مطالعه استپس بیانگر این است که ۱۴ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال کشور (جمعیت بالای ۲۵ سال کشور در آن بازه زمانی حدود ۵۲ میلیون نفر بودند)، به دیابت مبتلا هستند. همچنین حدود ۱۳ درصد از افراد بالای ۲۵ سال نیز به پیشدیابت مبتلا بودند. بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار دیابتی در کشور ۲۰ میلیون دیابتی و پیشدیابتی در ایران معاون مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ادامه داد: براساس آمار و ارقام هشتمین پیمایش عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در ایران …
- دانش و سلامت
درباره دیابت عصبی بیشتر بدانید
گاه واژههایی بین مردم رایج میشود که معادل علمی دقیق ندارد، ولی رایج شده است و مرتب به کار برده میشود. دیابت عصبی یکی از این موارد است؛ واقعیت این است که از نظر علم پزشکی واژهای به این نام وجود ندارد، ولی به دلیل کاربرد زیاد بین مردم سعی خواهیم کرد در این مطلب معادل علمی دیابت عصبی را شرح دهیم. آفتابنیوز : وقتی قند خون یک فرد، حداقل دو بار در حالت ناشتا از ۱۲۶ بالاتر باشد یا بعد از خوردن غذا از ۲۰۰ بالاتر رود به دیابت مبتلاست. اما هم افراد دیابتی و هم افراد سالم (غیر دیابتی) وقتی تحت فشارهای عصبی قرار گیرند، قند خونشان بالاتر میرود و وقتی آرام باشند اندکی بهبود پیدا میکنند. علت این موضوع مشخص است؛ هورمونهای استرس که سردسته آنها آدرنالین و نورآدرنالین است هنگام تنش عصبی، وارد خون میشود. این هورمونها قند خون را از ذخایر بدن آزاد میکنند و از طرفی با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند از سوی سلولهای عمومی بدن را میگیرد تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین میتواند از قند بهرهمند شود، برسد؛ البته حین استرس هورمونهای دیگری مثل گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز ترشح میشود که …
- دانش و سلامت
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند
آفتابنیوز : زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست با اشاره به اینکه دیابت در ایران در حال افزایش است، ابراز کرد: ۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند و ۲۹ درصد جمعیت ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند. وی به اهمیت نظم و پایبندی به مصرف صحیح دارو اشاره و خطاب به بیماران دیابتی گفت: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و عدم قطع یا تعویض خودسرانه دارو صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. شرکا گفت: در بیماری دیابت تمام اعضایی، چون مغز، کلیه، سیستم گوارش و عروق و اعصاب درگیر میشوند؛ بنابراین باید بر کنترل و پیشگیری آن بسیار دقت کرد تا منجر به رشد بیماری نشود. متخصص دیابتولوژیست بیان کرد: برای درمان و کنترل بیماری دیابت اصلاح سبک زندگی بسیار حائز اهمیت و در رتبه اول قرار دارد و مصرف دارو در رتبه آخر قرار میگیرد؛ بنابراین اولین پزشک فرد دیابتی خود اوست که بتواند تغذیه خود را کنترل کند. وی افزود: فرد دیابتی در مصرف مواد مفید بدن نباید نه افراط کند و نه …
- دانش و سلامت
افزایش جمعیت بیماران دیابتی در جهان
در سراسر جهان بیشتر از ۸۰۰ میلیون بزرگسال، یعنی تقریباً دو برابر بیشتر از تخمینهای قبلی به بیماری دیابت مبتلا هستند. بر اساس یک تحقیق جدید، بیشتر از ۵۰ درصد مبتلایان بالای ۳۰ سال درمان دریافت نمیکنند. به گزارش مجله ایرانی، متخصصان میگویند که شمار مبتلایان به دیابت در جهان افزایش یافته و اکنون بیش از ۸۰۰ میلیون بزرگسال در جهان به دیابت نوع یک یا دو مبتلا هستند. در تحقیق تازهای که در مجله علمی «لانست» منتشر شده، آمده است که از سال ۱۹۹۰ شیوع دیابت دو برابر شده و به ۱۴ درصد رسیده است. بیشتر این افزایش هم در کشورهای در حال توسعه اتفاق افتاده است که درمان این بیماری دشوارتر است. به گزارش بی بی سی، در سال ۲۰۲۲ حدود ۸۲۸ میلیون نفر ۱۸ ساله یا بالاتر از آن، یعنی که دو برابر آنچه تخمین زده میشد، بیماری دیابت داشتهاند و از این تعداد بیش از نیمی از بیماران بالای ۳۰ سال، حدود ۴۴۵ میلیون نفر هم تحت درمان نبودند. نویسندگان این تحقیق گفتهاند که رژیم ناسالم از دلایل اصلی دیابت در بزرگسالان بوده است. انتهای پیام
- دانش و سلامت
تاثیر رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت
آفتابنیوز : ندا فرح بخش کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان گفت: یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی برای اولین بار در جهان نشان میدهد رژیم غذایی سالم و ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا کاهش میدهد و به عبارت دیگر، همه افراد بدون توجه به خطر ژنتیکی از تغییرات سبک زندگی سود میبرند. وی عنوان کرد: دیابت نوع ۲ یک مشکل جهانی است. طبق گزارش فدراسیون بینالمللی دیابت، IDF، از هر ۱۱ بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر مبتلا به دیابت است که دیابت نوع دو، ۹۰ درصد موارد را تشکیل میدهد. فرحبخش با بیان اینکه، اضافه وزن، مصرف کم فیبر غذایی، مصرف زیاد چربیهای اشباع شده و عدم ورزش از عوامل خطر مهم مرتبط با سبک زندگی هستند، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که دیابت نوع ۲ را میتوان به طور موثر با تغییر سبک زندگی پیشگیری کرد، اما بررسی نشده است که آیا میتوان از این بیماری حتی در افرادی که دارای انواع ژنتیکی متعددی هستند که آنها را مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ میکند، جلوگیری کرد. وی بیان کرد: این طرح، یک مداخله سه ساله در سبک زندگی بود و خطر …
- دانش و سلامت
ارتباط آهن موجود در گوشت قرمز با دیابت
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد دریافت بیش از اندازه آهن موجود در گوشت قرمز که به «آهن هِم» معروف است میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گزارش مجله ایرانی، متخصصان آمریکایی با انجام آزمایشاتی تازه دریافتهاند افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم (که به طور عمده در گوشت قرمز و سایر فرآوردههای حیوانی موجود است) مصرف میکنند، ۲۶ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. این مطالعه که ۱۳ اوت در مجله تخصصی Nature Metabolism منتشر شد به تجزیه و تحلیل نمونه خون بیش از ۳۷۵ هزار نفر پرداخته است. نتایج همچنین نشان داد آهن غیر هِم که در غذاهای گیاهی یافت میشود، هیچ ارتباطی با دیابت نوع ۲ ندارد. «فرانک هو»، پروفسور تغذیه و اپیدمیولوژی در دانشگاه هاروارد معتقد است این مطالعه بر اهمیت انتخابهای غذایی سالم در پیشگیری از دیابت تأکید میکند. به گفته او، کاهش دریافت آهن هِم به ویژه از طریق گوشت قرمز و اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی میتواند راهبرد موثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت باشد. به گزارش دویچهوله به نقل از نشریه پزشکی Health Day، آهن هِم از «هموگلوبین»، پروتئین خون که انتقال اکسیژن در گلبولهای قرمز …
- دانش و سلامت
افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند
آفتابنیوز : همه افراد بالاتر از ۴۵ سال در صورتی که چاق باشند (BMI یا نمایهی تودهی بدنی یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از ۲۵ باشد، برای نژاد آسیایی این عدد برابر ۲۲ در نظر گرفته میشود) و یا یکی از چندین فاکتور خطر زیر را داشته باشند: فاکتورهای خطر شامل: ۱- سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر، برادر) ۲- فشار خون مساوی یا بالاتر از ۱۴۰/۹۰ میلی لیتر جیوه HDL- (لیپو پروتئین با دانسیته بالا یا کلسترول نوع خوب مساویی کمتر از ۳۵ میلی گرم در دسی لیتر و تری گلیسرید یا چربی خون مساوی یا بیشتر از ۲۵۰ میلی گرم در دسی لیتر ۳- سابقه دیابت حاملگی و یا تولد نوزاد با وزن بیش از ۴ کیلوگرم ۴- عدم تحرک فیزیکی ۵- مبتلا بودن به کیستهای متعدد تخمدان ۶- داشتن سابقه بیماری عروقی (مثل گرفتگی عروق قلب، مغز و یا کاروتید) ۷- داشتن علائم مقاومت به انسولین مثل وجود ضایعات قهوهای رنگ در چینهای بدن ۸- قند خون در گذشته بصورت اختلال در تحمل گلوکز و یا اختلال قند خون ناشتا
- دانش و سلامت
آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست. به گزارش مجله ایرانی، تلخی انتهای خیار به دلیل مادهای به نام «کوکوربتاسین» “cucurbitacin” است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید میشود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانهای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده میشود. خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد میکنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر شکل میدهند و بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند. با توجه به اینکه بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند بنابراین تلخ میشوند. در واقع، شرایط نامساعد در طول رشد خیار، باعث ایجاد تلخی در آن میشود. وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجمدهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخابها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، علت تلخی خیار همانطور که گفته شد به علت وجود برخی ترکیبات آلکالوئیدی و فیتوکمیکال بوده و ارتباطی با انسولین ندارد. همچنین در صورت فرض محال وجود انسولین در تلخی …
- 1
- 2