ایمنی
- اجتماع
علایمی که نشان می‌دهد به بیماری خودایمنی مبتلا هستید
نادیا زکالوند: خودایمنی از اختلالات دستگاه ایمنی بدن است که در آن برخی از سلول‌ها و مولکول‌های بدن، مهاجم تلقی شده و دستگاه ایمنی بدن به‌اشتباه به آن حمله می‌کند. انواع بیماری‌های خودایمنی از جمله، بیماری کرون، دیابت نوع اول،کهیر خودایمنی، لوپوس کم‌کاری و پرکاری تیروئید وجود دارد. برخی از بیماری‌های خودایمنی آنقدر شدید هستند که به بستری شدن فرد در بیمارستان منجر می‌شود. هریک از علایم زیر خبر از بیماری‌های خودایمنی می‌دهند. با مشاهده هر کدام از آنها به پزشک مراجعه کنید: خستگی مفرط رایج‌ترین علامت بیماری خودایمنی، خستگی مفرط و بی‌دلیل است. درواقع وقتی سیستم ایمنی بدن، در حال مبارزه با سلول‌ها و بافت‌های بدن‌تان است، انرژی از شما می‌گیرد. بیماری سلیاک افراد مبتلا به این بیماری به گلوتن حساس هستند و هر ماده‌ای که حاوی گلوتن باشد و وارد بدن و سپس روده شود، سیستم ایمنی بدن، آن را مهاجم فرض کرده و به آن حمله می‌کند. واسکولیت از انواع بیماری‌های التهابی رگ‌های خونی (سرخرگ، سیاهرگ و مویرگ) است که با محدود کردن خونرسانی یا پارگی عروق و خونریزی، بافت‌های بدن را تخریب می‌کند. اضافه‌وزن اضافه‌وزن می‌تواند در اثر ابتلا به نوعی بیماری خودایمنی تیروئید باشد. ضربان قلب بالا و عصبی بودن گاهی‌اوقات دستگاه ایمنی بدن، سوخت‌وساز …
- دانش و سلامت
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه‌های خورشید قرار گیرد. با وجود تمام این مزایا، شواهد محدودی برای حمایت از این تصور وجود دارد که مصرف دز‌های اضافی ویتامین C می‌تواند به طور موثری از سرماخوردگی‌های معمولی جلوگیری کند. برای اکثر مردم، مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص، پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد، زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. بدن ما ویتامین C را به تنهایی تولید نمی‌کند، اما بسیاری از غذا‌هایی که می‌خوریم، حاوی این ویتامین است. ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند، اما غذا‌هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع توت‌ها و سایر میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج، فلفل دلمه‌ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. دریافت روزانه میوه و سبزیجات بسیار مهم است، اما بسیاری از مردم در ایالات متحده این کار را نمی‌کنند. کمی ویتامین C افزوده …
- اجتماع
میدری: حقوق کارگران معادنی تعطیل شده به دلیل ایمنی، پرداخت می‌شود
وزیر کار با اشاره به اینکه « ۷ معدن فاقد ایمنی به مراجع قضایی معرفی شدند» گفت: بودجه‌ای در نظر گرفته شده تا معادنی که سه ماه به دلیل وضعیت ایمنی تعطیل می‌شوند حقوق کارگرانش پرداخت شود. به گزارش مجله ایرانی، احمد میدری بعد از ظهر پنجشنبه 10 آبان 1403 در مراسم چهلمین روز جان‌باختن معدن‌کاران طبس، اظهار کرد: از ابتدای وقوع این فاجعه ما ایجاد آرامش مردم و کاهش درد آنان را دنبال می‌کردیم و آقای رئیس‌جمهوری شخصاً پیگیر این حادثه بود و پیش از خروج از تهران برای سفر خارجی هم به این موضوع و پیگیری آن تاکید کرد و به محض بازگشت از سفر خارجی هم این موضوع را برای پیگیری، مجددا مورد تاکید قرار داد. وی افزود: ما پیگیری‌های لازم برای اینکه از طرف بهره‌بردار معدن کمک‌هایی صورت گیرد و موضوع بیمه معدن هم پیش رود را انجام دادیم. در سایر مسائل از جمله فاصله میان مبالغ احکامی که صادر شده و دریافتی که وجود داشته با هماهنگی که صورت گرفته، پیگیری شده و بخشی از این میزان را بهره‌بردار پرداخت کرده است. وزیر کار تاکید کرد: ما برای اینکه بتوانیم وضعیت رفاهی کارگران معدن را بهبود ببخشیم موضوعی در زمینه پرداختی به آنان را پیگیری …
- رویدادها
چند توصیه درباره ایمنی انبارها/ هزینه کردن برای ایمنی، سرمایه گذاری است
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران گفت: هزینه کردن برای ایمنی، سرمایه گذاری است و مالکان باید قبل از وقوع حادثه ای، از وقوع آن جلوگیری کنند. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با مجله ایرانی گفت: در انبارهایی که مواد قابل‌انفجار و اشتعال نگهداری می‌شود باید برخی نکات ایمنی مورد توجه مالکان قرار گیرد. وی افزود: اولین نکته، نوع انبارداری است. به عنوان مثال در حادثه حریق گسترده انبارآهن شادآباد، آتش نشانان مشاهده کردند که چسب ها در ظرف های کاملا قابل اشتعال نگهداری می شدند که این مسئله کاملا اشتباه است. به همین دلیل نوع انبارداری با توجه ریسک این مواد، بسیار اهمیت دارد. سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران ادامه داد: همچنین قوطی های رنگ نیز بسیار خطرناک هستند و در صورت مواجه با آتش و دمای بالا، منفجر می شوند. به صورتیکه در این حادثه شاهد بودیم که هر ثانیه تعداد زیادی از این قوطی ها منفجر شده و به هوا پرتاب می شدند. ملکی گفت: دومین نکته، نوع سازه‌های این انبارهاست. چند میله داربست و یک ورق شیروانی، نمی تواند سازه خوب و مقاومی برای نگهداری از این وسایل خطرناک باشد. بلکه این مواد خودشان بسیار قابل اشتعال هستند و خیلی زود از بین …
- رویدادها
خطرات جدی در معادن؛ ایمنی کارگران در سایه بی‌توجهی!
آفتاب‌‌نیوز : اگرچه معدن یکی از ظرفیت‌های موثر در توسعه پایدار کشور است، اما نبود زیرساخت‌های نظارت بر فعالیت‌های معدنی، موازی‌کاری و نامناسب بودن اختیار ساختار‌های حاکمیتی به منظور انجام وظایف محوله، مشکلات تامین مالی در معادن، مشکل در تامین مواد اولیه برای صنایع معدنی و همچنین معارضین محلی و نبود ایمنی کافی در معادن موجب شده معدن نتواند نقش پیشران خود را در اقتصاد ایفا کند. براساس آخرین گزارش مرکز آمار ایران، تنها ۲۳درصد از معادن کشور در سال ۱۴۰۰ دارای واحد بهداشت، ایمنی و محیط‌زیست (HSE) بوده‌اند. این در حالی است که معادن زغال‌سنگ با ۳۶۸ حادثه شغلی در صدر حوادث معدنی قرار دارند. با وجود کاهش حوادث شغلی نسبت به سال‌های گذشته، همچنان ایمنی معادن به ویژه در بخش زغال‌سنگ و سنگ‌آهن، چالش‌برانگیز است و آسیب‌های جدی به کارگران وارد می‌شود. در حادثه اخیر هم کارشناسان حوزه معدن، نقص تجهیزات ایمنی در معدن معدنجوی طبس و بی توجهی به تذکر کارگران مبنی بر وجود بوی گاز را علت انفجار معدن طبس اعلام کردند. سید ابوالفضل اشرف منصوری، عضو شورای عالی حفاظت ایمنی وزارت کار و رئیس انجمن صنفی مسئولان ایمنی کشور درباره جلسه اخیری که برای موضوعات ایمنی معدن با وزیر کار برگزار شد، بیان کرد: در …
- دانش و سلامت
۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است: تغذیه مناسب شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربی‌های سالم (مانند آووکادو و روغن زیتون) است. این مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. محصولات لبنی مانند ماست و کفیر، که حاوی پروبیوتیک هستند، می‌توانند سلامت دستگاه گوارش و ایمنی بدن را افزایش دهند. میوه‌هایی مانند پرتقال و کیوی که سرشار از ویتامین C هستند و به تولید گلبول‌های سفید کمک می‌کنند. همچنین سبزیجاتی مانند بروکلی و اسفناج که دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید هستند. نوشیدن آب کافی: آب به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند و نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم ایمنی دارد. هیدراتاسیون مناسب به بدن کمک می‌کند تا سموم را دفع کند و به بهبود جریان خون و عملکرد سلول‌های ایمنی کمک می‌کند. سعی آب بنوشید. می‌توانید از چای‌های گیاهی یا آب‌میوه‌های طبیعی نیز استفاده کنید. فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود خواب کمک …
- رویدادها
آمادگی آتش‌نشانی برای بازدید ایمنی از خوابگاه‌ها و مراکز آموزشی/ هشدارهایی برای پیشگیری از حوادث در سال تحصیلی جدید
در آستانه بازگشایی مدارس، مهدهای کودک و مراکز آموزشی و … سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران ضمن ارائه توصیه‌ها و هشدارهای ایمنی به مدیران و مسئولان این مراکز از آمادگی کارشناسان آتش‌نشانی برای انجام بازدید ایمنی از این محیط‌ها خبر داد. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با مجله ایرانی، با اشاره به نزدیک شدن به زمان بازگشایی مدارس و مراکز آموزشی گفت: حدود دو هفته تا زمان بازگشایی مدارس، دانشگاه‌ها و همچنین برخی از مهدهای کودک و خوابگاه‌های دانشجویی مانده است و می‌توان گفت که در حال حاضر ما در فرصت طلایی برای ایمن‌سازی و بازرسی ایمنی از این مراکز قرار داریم. از این رو لازم است مدیران و مسئولان این مراکز اعم از دولتی و خصوصی و … نسبت به هماهنگی با کارشناسان آتش‌نشانی برای بازرسی ایمنی از این مراکز اقدام کنند. وی با بیان اینکه سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران آمادگی کامل دارد تا با درخواست مدیران و مسئولان این مراکز نسبت به اعزام کارشناسان و بازدید ایمنی از این مراکز اقدام کند، گفت: لذا از تمام مدیران و مسئولان این مراکز می‌خواهم که حتما با مراجعه به نزدیک‌ترین ایستگاه آتش‌نشانی هماهنگی‌های لازم را در این خصوص انجام دهند تا ان‌شاءالله با …
- رویدادها
ایمنی پایین برخی از خودروها در برابر حریق/ ضرورت ارتقاء ایمنی خودروها
ایمنی برخی از خودروها در تصافات به‌گونه‌ای است که به سرعت موجب آتش گرفتن خودرو می‌شود. از این رو لازم است که خودروسازان در این مورد تجدیدنظر گرفته و ایمنی خودروها را در برابر حریق ارتقاء دهند. سید جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران در گفت‌وگو با مجله ایرانی با اشاره به اینکه برخی از خودروها در تصادفات رانندگی به سرعت آتش می‌گیرند؛ گفت: متاسفانه شاهد هستیم که در تصادفات یا حتی برخورد برخی از خودروها با موانع، درخت و گاردیل خودروها فورا آتش گرفته و شعله‌ور می‌شوند. از این رو به نظر می‌رسد این مسئله به خاطر ضریب ایمنی پایین خودروهای داخلی رخ می‌دهد که می طلبد خودروسازان هنگام ساخت خودروها به ایمنی آنها در برابر حریق توجه ویژه داشته باشند. سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران ادامه داد: متاسفانه شاهد هستیم که در این حریق ها افراد در خودروها محبوس شده و درپی آن زخمی شده یا جان خود را از دست می‌دهند. امیدوارم خودروسازان به این موارد توجه کنند که در تصادفات، خودروها نباید به راحتی دچار حریق شوند و قطعا باید بازنگری‌هایی در موارد ایمنی صورت گیرد. سرهنگ عین‌الله جهانی، کارشناس ارشد ایمنی ترافیک نیز در گفت‌وگو با مجله …
- دانش و سلامت
خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی بدن را به مرور زمان ضعیف می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : برای اکثر ما خوردن شیرینی، شکلات، بستنی و یا یک بسته ویفر ترد بهترین روش برای پرخوری و دوری از تمام استرس و اضطراب محسوب می‌شود. گاهی اوقات نیز برای ارضای هوس‌های گرسنگی عجیب و غریب خود روی به خوردن چندین غذا و نوشیدنی هایی، چون قهوه و تنقلات سرخ کردنی می‌اوریم. اما آیا می‌دانید که این عادت‌های کوچک در طولانی مدت می‌توانند سیستم ایمنی بدن را به تدریج ضعیف و سلامتتان را تحت تاثیر قرار دهند؟! تنقلات داشتن بدن و ذهنی سالم یکی از چالش‌های این دنیای پرسرعت بوده و سلامت آنها برای زنده ماندن ضروری است، اما متاسفانه غالبا برای تسکین استرس و اضطراب خود این خوردنی‌ها را انتخاب می‌کنیم در حالی که اگر توجه کنیم می‌توانیم با عادت‌های سالم و ورزش از شر تمامی مشکلات رها شویم. از آن جا که جهان با مرگبارترین حملات ویروس‌ها در تمامی ادوار در حال مبارزه است لازم است محتاطانه عمل کنیم. بدون هیچ گونه راه درمان یا واکسیناسیون تنها راه برای ایمن ماندن مصرف غذا‌هایی است که سیستم ایمنی را قوی سازد. همان طور که می‌دانید بر اساس ضرب المثل: (روم یک روزه ساخته نشده است) داشتن یک سیستم ایمنی قوی، باید در کنار حذف عادت‌های ناسالم غذایی …
-
راهکار‌های نوآورانه و فناورانه برای ایمنی جاده‌ها بررسی می‌شوند
فراخوان ارائه راهکار دانش بنیان برای ایمنی حمل و نقل و کاهش تلفات جاده‌ای توسط معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری منتشر شد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، صادق توسلی‌زاده، رئیس مرکز راهبری ستاد‌های توسعه اقتصاد دانش‌بنیان معاونت علمی، فناوریو اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری، هدف اصلی پروژه ملی راهکار‌های دانش بنیان برای ایمنی حمل و نقل جاده‌ای و کاهش سوانح و تلفات آن (کاج) را استفاده از ظرفیت شرکت‌های دانش بنیان و ارائه راهکار‌های نوآورانه و فناورانه در جهت کاهش تلفات و خسارات ناشی از سوانح رانندگی خواند و اظهار کرد: با ارائه راهکار‌های کم هزینه و زودبازده در مراحل اولیه پروژه از این ظرفیت استفاده و در مراحل بعدی اجرای طرح، اهداف کلانتر دنبال شود. وی ادامه داد: این طرح شامل تهیه و اجرای بسته‌ای از راهکار‌های فناورانه و نوآورانه است که هر یک به نوبه‌ی خود اثرگذاری خاص خود را دارند و در کنار هم موجب ایجاد یک جریان برای کاهش تلفات جاده‌ای در کشور می‌شوند. رئیس مرکز راهبری ستاد‌های توسعه اقتصاد دانش‌بنیان با اشاره به همکاری خوب طرفین موافقت‌نامه پروژه مذکور، گفت: در مسیر این طرح پیشرفت خوبی حاصل شده است. تعیین محور، ارزیابی نقاط پر حادثه محور و توافق با …
- 1
- 2