لاغری
- اجتماع
رژیم لاغری ۵ روزه با این ادویه محبوب
به گزارش مجله ایرانی، دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع می‌شود. باشگاه خبرنگاران نوشت: اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است، خصوصاً برای چربی‌های ناحیه شکم بسیار کاربردی است. پس با کمک این رژیم لاغری سریع ۵ روزه با دارچین می‌توانید تا اندازه‌ای به کاهش چربی‌ها مخصوصا چربی‌های شکم تان کمک کنید. چرا دارچین به لاغری کمک می‌کند؟ دارچین دارای محتوای فیبر بالایی است. مصرف یک قاشق چایخوری می‌تواند احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حفظ کند و نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف دارچین در چربی‌سوزی نقش بسزایی دارد. اگر به طور معمول دارچین را به عنوان بخشی از رژیم خود مصرف کنید، ممکن است بتوانید سرعت افزایش وزن خود را کاهش دهید. این ادویه شفابخش خوش عطر را در رژیم کاهش وزن خود بگنجانید. دارچین خوش طعم نه تنها سرشار از فواید سلامتی است، بلکه می‌تواند به شما در رسیدن به هدف کاهش وزن نیز کمک کند. یافته‌های حاصل …
- عمومی
لاغری لیپولیز
تعداد زیادی از افراد جامعه، اضافه وزن چندانی ندارند و نمی‌توان آنها را در دسته افراد دارای اضافه وزن یا چاق قرار داد. اما ممکن است همین افراد درگیر چاقی‌های موضعی باشند. رایج‌ترین نوع چاقی موضعی، شکم و پهلو است که افراد زیادی با آن درگیر هستند.برای از بین بردن چربی‌های موضعی راه‌های مختلفی وجود دارد که یکی از این راه‌ها، استفاده از دستگاه لیزر است.این مطلب از را به بررسی دستگاه لیزر لیپولیز اختصاص داده‌ایم. لیزر لیپولیز چیست؟ لیزر لیپولیز نوعی جراحی زیبایی است که برای از بین چربی موضعی و تغییر شکل بدن، استفاده می‌شود. در این نوع از درمان، اشعه‌های لیزر رسوبات چربی را در قسمت‌های خاصی از بدن هدف قرار می‌دهند و آنها را آب می‌کنند. لیپولیز از پرتوهای لیزر برای شکستن سلول‌های چربی استفاده می‌کند و حجم بافت چربی را کاهش می‌دهد. بعضی از منابع علمی می‌گویند این فرایند باعث سفت شدن پوست در همان ناحیه موردنظر می‌شود. بنابراین ممکن است بعد از عمل، پوست شما صاف‌تر و سفت‌تر از قبل شود.لیزرهای مورداستفاده در این روش، ایمن هستند و خطرات زیادی برای سوزاندن پوست شما ندارند. همچنین احتمال کمی برای عفونت در ناحیه تحت درمان وجود دارد و جای زخم ناشی از پرتوهای لیزر نیز، …
- اجتماع
با این خوراکی نوروزی چاق می‌شوید
به گزارش مجله ایرانی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه زیاده‌روی در مصرف آجیل باعث افزایش وزن می‌شود، گفت: مصرف میوه تازه بر میوه‌های خشک ارجحیت دارد. ایرنا در خبری نوشت: احمد اسماعیل‌زاده به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، درباره تغذیه سالم در این ایام، اظهار داشت: یکی از تنقلات رایج در ایام عید، آجیل‌ها هستند، بنابراین باید توجه شود که زیاده‌روی در مصرف آجیل توصیه نشده و نباید یک وعده غذایی کامل به مصرف آجیل اختصاص داده شود. وی افزود: آجیل‌ها چربی بسیار زیادی دارند و چنانچه در مصرف آنها زیاده‌روی شود، انرژی بیشتر از نیاز بدن را وارد بدن کرده و این امر می‌تواند در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شود. اگر هر هفته یکی دوبار یا بیشتر مصرف شود، می‌تواند وزن فرد را افزایش دهد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کودکان و سالمندان بهتر است از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، افزود: کودکان و سالمندان از مصرف اقلام غذایی ناسالم پرهیز کنند، به ویژه در مورد سالمندان مصرف آجیل‌های شور و شیرینی‌ها باید با احتیاط صورت گیرد. وی افزود: برای هر دو گروه سنی، انجام ورزش و تحرک بدنی در ایام تعطیل توصیه …
- دانش و سلامت
گن لاغری ویبره دار
در حال حاضر بیش از 200 مدل دستگاه مختلف از جمله دستگاه های غلطکی، ضربه زننده، لرزاننده و… برای کوچک کردن شکم وجود دارد که بر اساس ادعای تولیدکنندگان، کمربندهای شوک دهنده با وارد کردن جریان های الکتریکی به چربی شکم موجب تجزیه آن ها و قوی شدن عضلات شکم می شوند! به گزارش خبرنگار “شهر”، این تبلیغات درحالیست که تن ها جریان هایی با قدرت ایمپالس های مغز موجب انقباض عضلات می شود و به این ترتیب اگر چنین جریانی با این کمربند وارد شکم شود، موجب یک انقباض دردناک خواهد شد. برخی فروشندگان این دستگاه ها ادعا می کنند: قیمت گن ساعت شنی 6 قزنه با توجه به تنوع در طراحی و اندازه گیری، به شما انعطاف پذیری در انتخاب مدل دلخواه می دهد . این وسیله می تواند علاوه بر افزایش قدرت بدنی و بهبود خواب، موجب از بین رفتن دردهای افراد شده و مشکل بی اختیاری ادرار آن ها را هم حل کند. در مقابل محققان معتقدند نباید تمام ادعاهای فروشندگان را ب راحتی باور کرد، چون اغلب بازارگرمی بوده و الزاماً حقیقت ندارد و از این گذشته لرزش های شدید و پرنوسان در درازمدت می تواند خطرناک هم باشد، زیرا این لرزش ها می توانند …
- دانش و سلامت
شکم بند مناسب برای بعد زایمان
گن و شکم بند بعد از زایمان گن و شکم بند بعد از زایمان چه کاربردی دارند؟ همه خانم ها دوست دارند که اندامشان بعد از بارداری دوباره به شکل اولیه بازگردد. اما این مسئله هم مهم است که چقدر طول می کشد این اتفاق بیفتد و از چه ابزارهایی می توان برای این کار استفاده کرد؟ شل شدن شکم و جمع کردن آن بعد از زایمان دغدغه ذهنی بسیاری از خانم ها است و گرفتن رژیم لاغری برای خانم ها که انرژی زیادی را در زمان زایمان از دست داده اند، گزینه مناسبی نیست. شکم بند بعد از زایمان یا سزارین را می توان یکی از مهم ترین کمک ها به خانم هایی دانست که وضع حمل کرده اند و نگران اندام خود هستند. استفاده از گن لاغری مردانه ساعت شنی و یا شکم بند بعد از سزارین یا زایمان مزایای زیادی دارد. ضمن این که ورم رحم را کاهش می دهد و در نهایت به صاف شدن ستون فقرات و شکم کمک می کند. استفاده از شکم بند باید تحت نظر پزشک متخصص باشد. در ادامه اطلاعات بیشتری درباره شکم بند و یا گن بعد از زایمان، ویژگی ها و فواید استفاده از آن، انواع شکم بند و …
- عمومی
شنا بهترین ورزش در ماه رمضان
زمانی که روزه هستید بدنتان کم آب می‌شود؛ اما بازهم در حالت روزه بدنتان کمتر از زمانی که ورزش می‌کنید آب خود را از دست می‌دهد و یا دچار کم‌آبی می‌شود. سوخت اصلی بدن شما برای انجام فعالیت‌های ضروری در زمان روزه‌داری، چربی است؛ پس‌نیازی نیست نگران ورزش در ماه رمضان باشید. روزه‌داری باعث حفظ طراوت ذهنی و شادابی و سلامت جسمی می‌شود و ورزش نیز نه‌تنها با روزه منافات ندارد بلکه اگر به‌صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه‌دار در مقابل خستگی‌ها و دشواری‌های روزه به‌ویژه در هوای گرم مقاوم‌تر می‌شود. ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت‌وساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد. ورزش در رمضان برای لاغری ضرری به شما نمی‌رساند فقط کافی است بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان را بدانید. بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان زمانی نیست که روزه هستید! چراکه این کار می‌تواند منجر به عضله بیش‌ازاندازه شود و هورمون کاتابولیک کورتیزول را به میزان قابل توجهی بالا ببرد. ورزش در وضعیت کم‌آبی، قدرت بدن را به میزان …
- دانش و سلامت
گن حرارتی لاغری
گن زنانه محصولی است که به منظور لاغر سازی غیر دائمی موضعی قسمت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گن‌ها با خاصیت کشسانی بسیار قوی، شکم، پهلو و ران پا و بازو را لاغرتر نشان می‌دهد. بسته به طراحی گن، باعث برجسته دیده شدن باسن و سینه می‌شوند. گن‌های لاغری فشار بسیار زیادی را به اندام‌های داخلی وارد می‌کنند. از این رو استفاده‌ی طولانی مدت از آن پیشنهاد نمی‌شود. کاربرد گن زنانه گن لاغری ساعت شنی اصل علاه بر لاغری برای مراقبت پس از جراحی نیز به کار گرفته می‌شوند. این نوع از گن‌ها با گن زنانه لاغری متفاوت است. گن پس از جراحی، گن سوختگی به بهبود بیمار پس از جراحی کمک می‌کنند. همچنین گن‌های مناسب بارداری شرایط بارداری را برای شخص راحتتر می‌سازد. آیا گن لاغری شکم باعث چربی سوزی می‌شود؟ گن لاغری شکم به‌طور گسترده‌ای تبلیغ می‌شود و ادعا می‌شود که باعث کاهش چربی شکمی می‌شود. اما آیا واقعاً گن شکم به تنهایی می‌تواند چربی سوزی را تحریک کند؟ خرید گن اسلیپ و استفاده از گن لاغری شکم به تنهایی نمی‌تواند منجر به چربی سوزی دائمی و کاهش دائمی وزن شود. این گن‌ها در اثر فشاری که به مناطق مشخص بدن اعمال می‌کنند، فقط در ناحیه مورد …
- دانش و سلامت
چربی سوز چی خوبه؟
به احتمال زیاد بارها شنیده‌اید که آب کرفس و یا شکلات تلخ خاصیت چربی سوزی دارند. به این معنا که مصرف آنها باعث از بین رفتن چربی‌های اضافی بدن می‌شود. بدن ما برای تامین انرژی مورد نیاز خود از قند و چربی استفاده می‌کند. انرژی حاصل از سوختن قند و چربی می‌تواند دستگاه‌های مختلف بدن مثل حرکت عضلات، گوارش، تنفس، گردش خون و… را فعال نگه دارد. گن لاغری جدید ما متداول‌ترین نوع گن است که به منظور لاغری شکم و پهلو، آنها را کاملا فشرده می‌کند و اندامی زیبا مانند ساعت شنی برای شما به ارمغان می‌آورد. از این رو به آن گن ساعت شنی نیز گفته می‌شود. اما آیا با خوردن بعضی از خوراکی‌های چربی سوز قوی، متابولیسم بدن به طرز شگفت انگیزی بالا می‌رود و بدن شروع به چربی سوزی می‌کند؟ آیا چیزی به نام غذای چربی سوز وجود دارد؟ اگر وجود دارد، بهترین چربی سوز کدام است؟ چربی سوزی چیست؟ اتومبیل برای تامین انرژی مورد نیاز از بنزین استفاده می‌کند. انرژی حاصل از سوخت بنزین می‌تواند آن را به حرکت درآورد و سیستم سرمایش، گرمایش و برق و روشنایی اتومبیل را تامین کند.همانطور که گفته شد سوخت بدن ما قندها و چربی‌ها هستند. زمانی که بدن، …
- عمومی
انواع گن برای زیر لباس مجلسی
انواع گن برای زیر لباس مجلسی طراحی مناسب: انتخاب طرحی که با لباس مجلسی مورد نظر سازگار باشد و تحت لباس قابل مخفی سازی باشد. کیفیت مواد استفاده شده: انتخاب گن با مواد با کیفیت و تهویه مناسب برای راحتی بیشتر در طول زمان استفاده. . آیا تحت هر نوع لباس قابل استفاده است؟ بله، اکثر گن های زیر لباس مجلسی طراحی شده اند تا زیر هر نوع لباس مناسب باشند و کمک کنند تا ظاهر شکل بدن بهتر و تناسبی مناسبتر داشته باشد. در این مطلب از سایت گن آرتان به معرفی بهترین مارک و برند و مدل گن برای زیر لباس مجلسی با قیمت و لینک خرید و همچنین نقد و بررسی ویژگی های هر یک از آن ها و راهنمای خرید گن برای زیر لباس مجلسی و اینکه گن برای زیر لباس مجلسی از کجا بخریم و چه مارکی خوبه می پردازیم . روش استفاده درست و بهینه گن برای زیر لباس مجلسی انتخاب سایز صحیح: انتخاب گن با اندازه مناسب برای جلوگیری از فشار زیاد یا عدم راحتی. ارتباط با لباس مجلسی: انطباق گن با لباس مورد نظر برای اطمینان از پنهان کردن برجستگی ها و ایجاد صحافی زیبا در لباس. کاربرد گن برای زیر لباس …
- عمومی
درخت کیوی چند ساله میوه می دهد؟
میوه ای است خوشمزه که از درون سبزرنگ است و از بیرون پوستی قهوه ای رنگ دارد. از خواص آن می توان به آسان هضم بودن، مدیریت فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، کمک به رژیم لاغری و بهبود گوارش اشاره کرد. کیوی را زاده شمال چین می دانند ولی امروزه نواحی جنوب چین نیز بسیار در پرورش این میوه فعال است. علت نام گذاری آن به کیوی ، شباهت پوست آن به پرهای پرنده ای نیوزلندی به همین نام است. کیوی گیاهی است دو پایه که در هر گیاهش فقط یک نوع از گل نر و گل ماده می روید این گل ها شهدی ندارند ولی عطر دل انگیزی دارند. برای تشخیص گیاه نر باید به زمان باز شدن گل ها دقت کنید زیرا گل های نر زود تر از گل های ماده باز می شوند. درخت کیوی تا هفت و نیم متر رشد می کند و بالارونده است. کیوی ریشه ای بزرگ و گوشتی دارد و برگ هایش نیز پرز و کرک دارد و این پرز ها روی تبخیر و تعرق و تبادل گازی گیاه اثر می گذارد. کیوی درختی سال آور است و اگر در یک سال محصول زیادی بیاورد در سال های بعد محصول کمتری می آورد. …