ورزش
- ورزش
اسبقیان با حضور در تمرینات تیم ملی بوکس: قطعا حرف جامعه ورزش را می‌شنویم
معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان از تمرینات ملی‌پوشان بوکس بازدید کرد. به گزارش خبرگزاری آنا، سیدمحمدشروین اسبقیان معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان عصر امروز (شنبه) با حضور در سالن بوکس حاج احمد ناطق نوری از تمرینات تیم ملی بوکس بازدید کرد. در این دیدار سیدروح الله حسینی رئیس فدراسیون بوکس توضیحاتی را در رابطه با روند تجهیز و بازسازی سالن ارائه داد و در ادامه هم حسین رحمتی صحبت‌هایی را درخصوص برنامه تمرینی ملی‌پوشان و رقابت‌های پیش‌رو مطرح کرد. در ادامه رئیس فدراسیون بوکس ضمن خیرمقدم به معاون وزیر، گفت: باید از مسوولان وزارت ورزش تشکر کنم که بازهم از تمرینات تیم بازدید کردند. ما تیم جوانی داریم که امید زیادی به موفقیت آنان در المپیک می‌رود. من و همکارانم همچون حسین رحمتی تلاش می‌کنیم تا کمبودها را مرتفع کنیم و به نگاه ویژه وزارت، نیاز داریم. دانیال شه‌بخش نیز، عنوان کرد: تیم جوانی هستیم که من با ۲۵ سال از همه از لحاظ سن بزرگتر هستم. به موفقیت در المپیک امید داریم. برای این ورزش خون ریختیم و خودمان را ثابت کردیم. با تمام وجود و با کسب موفقیت جواب اعتماد مسوولان را می‌دهیم و امیدوارم این جوانان دیده شوند. الوی تورس سرمربی …
- عمومی
دستگیری مستمندان از خصوصیات ورزشکاران کردستان است – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، آمنه غلام ویسی شامگاه یکشنبه در جشن گلریزان جامعه ورزش و جوانان استان که برای آزادی زندانیان ورزشکار و جوان جرایم غیر عمد در زورخانه پهلوان نادر شهر سنندج برپا شده بود؛ گفت: روحیه جوانمردی و پهلوانی ورزشکاران کردستانی ستودنی است و ورزشکاران کردستانی در کنار قهرمانی برای بدست آوردن نام نیک پهلوانی تلاش کرده‌اند. وی خاطر نشان کرد: ورزشکاران کردستان همواره به جوانمردی و ایثارگری شهره بوده و هیچ مکان و زمانی را در این استان نمی‌توان نام برد که رویدادی اتفاق افتاده باشد و جامعه ورزشی ما در کنار هم نوعان خود حضور نداشته باشند بلکه همواره این قشر برجسته با تمام توان خود آماده خدمت به مردم و کسب نام نیک پهلوانی تلاش کرده‌اند. مدیرکل ورزشو جوانان کردستان افزود: دستگیری از ضعفا و مستمندان و کمک به افراد جامعه از خصوصیات بارز قشر ورزشکار استان است و این صفات جامعه ورزش کردستان ما را بر آن داشت تا این بار نیز با همراهی و همکاری جوانمردان عرصه ورزش به یاری جوانان و ورزشکاران هم استانی خود که به دلیل جرایم غیر عمد در زندان به سر می‌برند، بشتابیم. غلام ویسی از همت والای جامعه ورزشی استان برای حضور پررنگ و شرکت در این …
- دانش و سلامت
درمان لرزش دست با ورزش: روشی موثر و بدون دارو
لرزش دست یکی از مشکلاتی است که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استرس، ضعف عضلانی یا بیماری‌های عصبی ایجاد شود. خوشبختانه، راهکارهای متعددی برای کنترل این وضعیت وجود دارد که یکی از مؤثرترین آن‌ها، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. در این مقاله به بررسی روش‌های درمان لرزش دست با ورزش می‌پردازیم و تأثیر تمرینات خاص را در کاهش این مشکل بررسی خواهیم کرد. درمان لرزش دست با ورزش ورزش نقش مهمی در بهبود عملکرد عضلات و کاهش لرزش دست دارد. تمرینات قدرتی، استقامتی و کششی می‌توانند به تقویت عضلات و بهبود کنترل حرکتی کمک کنند. با انجام حرکات منظم و هدفمند، می‌توان تا حد زیادی لرزش دست را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. لرزش دست می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از استرس و خستگی گرفته تا مشکلات عصبی. اگر لرزش دست‌های شما ناشی از خستگی عضلانی یا ضعف باشد، می‌توانید با تمرینات زیر آن را کاهش دهید: تمرین‌های تقویت عضلات دست و انگشتان این تمرین‌ها به افزایش قدرت و کنترل عضلات کمک می‌کنند: فشار توپ استرس :یک توپ نرم یا توپ مخصوص تقویت دست را در دست بگیرید و به آرامی فشار دهید. این …