ورزش
- ورزش
بازدید معاونان پرسپولیس از چمن ورزشگاه شهید کاظمی – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ‌پوشان ایران، امشب در دبی به میدان می‌روند و فردا به سفر یک هفته‌ای خود پایان خواهند داد و به تهران بازمی‌گردند. تیم فوتبال پرسپولیس از روز چهارشنبه تمرینات خود را در تهران از سر می‌گیرند تا برای بازی با نساجی آماده شود. امروز به همین مناسبت، حسین بادامکی و امیرهوشنگ پناهی راهی ورزشگاه شهید کاظمی شدند تا از شرایط آن بازدید داشته باشند. مهمترین بخش مورد توجه نیز طبعاً زمین چمن بود که در ارتباط با آن، با پیمانکار زمین گفتگو و تبادل نظر هم صورت گرفت. گفتنی است؛ باشگاه پرسپولیس در روزهای گذشته با عقد قرارداد اجاره، زمین شماره ۳ مجموعه ورزشی آزادی را به عنوان زمین تمرین تیم در اختیار گرفت و خوان کارلوس گاریدو مشخص خواهد کرد که تمرینات در کدام زمین انجام شود.
- دانش و سلامت
این ورزش برای سلامتی حرف ندارد!
آفتاب‌‌نیوز : افزایش سن با تغییرات قابل توجهی در بدن همراه است که بر زندگی سالمندان تأثیر می‌گذارند. از این رو، یافتن روش‌هایی برای بهبود وضعیت جسمی سالمندان و جلوگیری از مشکلاتی مانند افتادن ضروری به نظر می‌رسد. پیاده‌روی به عنوان یکی از راهکار‌های ساده و کم‌هزینه، نقش مهمی در این زمینه دارد. سالمندی یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است و از مهمترین نیاز‌های این دوران، حفظ تعادل و جلوگیری از افتادن است. با افزایش تعداد سالمندان در جهان، انتظار می‌رود که تا سال ۲۰۵۰، تعداد افراد بالای ۶۰ سال به میزان چشمگیری افزایش یابد. این افزایش جمعیت سالمندان نشان می‌دهد که توجه به سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنها ضروری است. پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند. از طرف دیگر، یکی از شایع‌ترین مشکلات در سالمندان، سقوط یا افتادن است. تقریباً یک‌سوم افراد بالای ۶۵ سال هر سال دچار سقوط می‌شوند که این رقم در افراد بالای ۸۰ سال به ۵۰ درصد می‌رسد. افتادن در سالمندان می‌تواند منجر به اختلال در تعادل و کاهش توانایی‌های حرکتی آنها شود. از …
- استان ها
موفقیت ورزشکاران زنجانی در مسابقات قهرمانی کشوری بیماران خاص و پیوند اعضا
مجله ایرانی/زنجان دبیر هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا زنجان گفت: ورزشکاران زنجانی با حضور در مسابقات قهرمانی کشوری ۱۲تا ۱۸ سال موفق به کسب مقام شدند. سیده سمیرا موسوی در گفت‌وگو با خبرنگار مجله ایرانی، درباره افتخار آفرینی ورزشکاران هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا، اظهار کرد: همزمان با برگزاری مسابقات قهرمانی کشوری ۱۲تا ۱۸ سال در رامسر سه ورزشکار زنجانی نیز در مسابقات حضور یافتند. وی افزود: مسابقات قهرمانی کشوری در رشته‌های بدمینتون، تنیس روی میز، دارت، پتانگ، دو و میدانی و شطرنج از ۸ تا ۱۴ مهرماه برگزار شد که استان زنجان در دو رشته تنیس روی میز و بدمینتون نماینده داشت. دبیر هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا زنجان خاطرنشان کرد: در پایان مسابقات، مجید خدایاری در رشته بدمینتون از استان زنجان موفق به کسب مدال طلا شد، عسل آقایاری نیز در رشته تنیس روی میز بانوان رتبه سوم را کسب کرد. همچنین ابوالفضل کمالی موفق به کسب رتبه پنجم در رشته تنیس روی میز شد. انتهای پیام
- دانش و سلامت
تاثیر رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت
آفتاب‌‌نیوز : ندا فرح بخش کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان گفت: یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی برای اولین بار در جهان نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم و ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا کاهش می‌دهد و به عبارت دیگر، همه افراد بدون توجه به خطر ژنتیکی از تغییرات سبک زندگی سود می‌برند. وی عنوان کرد: دیابت نوع ۲ یک مشکل جهانی است. طبق گزارش فدراسیون بین‌المللی دیابت، IDF، از هر ۱۱ بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر مبتلا به دیابت است که دیابت نوع دو، ۹۰ درصد موارد را تشکیل می‌دهد. فرح‌بخش با بیان اینکه، اضافه وزن، مصرف کم فیبر غذایی، مصرف زیاد چربی‌های اشباع شده و عدم ورزش از عوامل خطر مهم مرتبط با سبک زندگی هستند، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که دیابت نوع ۲ را می‌توان به طور موثر با تغییر سبک زندگی پیشگیری کرد، اما بررسی نشده است که آیا می‌توان از این بیماری حتی در افرادی که دارای انواع ژنتیکی متعددی هستند که آنها را مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کند، جلوگیری کرد. وی بیان کرد: این طرح، یک مداخله سه ساله در سبک زندگی بود و خطر …
- اجتماع
نیروهای متخصص برای حفظ و نگهداری چمن در ایران کم هستند/ بسیاری از ورزشگاه‌های دنیا چمن «اکستریم» دارند
کارشناس چمن طبیعی در گفت‌وگو با آنا کارشناس چمن طبیعی و مصنوعی گفت: نیروی متخصص که دانش کافی در زمینه چمن طبیعی داشته باشد در کشور کم داریم. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، فصل جدید فوتبال ایران با مشکل بزرگی آغاز شده و آن هم فقدان کیفیت زمین چمن ورزشگاه‌های مطرح کشور و سایر ورزشگاه‌هاست که عملاً برگزاری مسابقات را با مشکل جدی مواجه کرده تا جایی که باشگاه‌های استقلال و پرسپولیس از تهران به شهر‌های دیگر رانده شدند و سپاهان هم ناچار شد به ورزشگاه فولاد شهر پناه ببرد، جالب اینکه ورزشگاه فولادشهر که میزبان بازی تیم ملی برابر قرقیزستان بود از کیفیت ضعیفی بهره می‌برد و دیدار شب گذشته استقلال مقابل الغرفه هم به شکلی برگزار شد که تعجب بازیکنان حریف را در پی داشت. بدون کوچک‌ترین تردیدی ضعف در حفظ و نگهداری زمین چمن ورزشگاه‌ها از سوی مسئولان و مدیران منجر به چنین اتفاق تلخی شده است. در همین زمین بهزاد ریگی کارشناس متخصص چمن طبیعی و مصنوعی به خبرنگار ورزشی آنا اظهار کرد: بزرگ‌ترین نیاز چمن طبیعی آبیاری است که باید اصولی و در زمان بندی کاملاً منظم اجرایی شود. چون آبیاری چمن طبیعی مرتب و در فاصله زمانی کوتاهی است …
- دانش و سلامت
۸ راهکار ساده و موثر برای کاهش وزن بدون ورزش کردن
آفتاب‌‌نیوز : اگر به هر دلیلی نمی‌توانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راه‌های زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پیش‌رو را بدون خستگی طی کنید. قدم بعدی این است که به ۸ نکته‌ای که در ادامه ذکر می‌شود عمل کنید. اگر در گذشته کاهش وزن را یک امر چالش‌برانگیز می‌دانستید، با رعایت این نکات به سادگی می‌توانید از پس آن بر بیایید. ۱) پروتئین بیشتری بخورید تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا به سیری و مدیریت قند خون کمک می‌کند و مصرف بهینه آن نقش چشمگیری در رسیدن به وزن ایده‌آل دارد. تنظیم قند خون برای مدیریت وزن، یک امر حیاتی است، زیرا مقاومت به انسولین ممکن است به مرور زمان منجر به افزایش وزن شود. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، منابع باکیفیت پروتئین، اعم از سینه مرغ، ماهی، ماست یونانی و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف پروتئین در طول روز همچنین می‌تواند به ثابت نگه داشتن سطح گلوکز کمک کند و از این طریق، خطر چاقی را کاهش دهد. ۲) حواستان به حجم غذایتان باشد توجه به حجم غذا‌های مصرفی در هر وعده، یکی از نکات ساده، اما …
- فرهنگ و هنر
رئیسی کیا: باور مسئولان به ورزش حرفه‌ای چیزی بیشتر از تفریح نیست/۳۱ استان داریم و ۳۱ ورزشگاه استاندارد نداریم
برای اصلاح ورزشگاه ها باید مثل سرخابی ها به بخش خصوصی واگذار شوند کارشناس حقوقی گفت: اگر اصلاح ورزشگاه‌ها را می‌خواهیم باید همان طور که مالکیت استقلال و پرسپولیس واگذار شد، اماکن ورزشی هم به بخش خصوصی واگذار شوند تا بتوانند باشگاه‌ها در اندازه ورزش حرفه‌ای عمل کنند. صادق رئیسی کیا در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، درباره بحران ایجاد شده در فوتبال ایران به دنبال افت کیفی ورزشگاه‌های کشور اظهار کرد: چیزی به عنوان تفکر، باور و سازوکار ورزش حرفه‌ای در نگاه و اعتقاد مسئولان کشورمان نداریم. ورزش حرفه‌ای یک صنعت، مکانیسم و ظرفیت برای ارتقا و انسجام ملی است و می‌تواند چهره عالی و کارآمد از نظام سیاسی و اداری و حکمرانی کشور است، اما باور مسئولان به ورزش حرفه‌ای چیزی بیشتر از تفریح و سرگرمی نیست. اصلاح الگوی مصرف و استفاده بهینه در راستای یکپارچگی ملت با ورزش حرفه‌ای میسر می‌شود. در دنیا آنهایی که به ورزش حرفه‌ای اهمیت می‌دهند به خوبی از ظرفیت‌های آن بهره برداری می‌کنند. اصلاح ورزش حرفه‌ای تغییر ذهنیت مسئولان را می‌طلبد وی ادامه داد: لیگ‌های ورزشی در دنیا بخشی از نظام حکمرانی برای بهبود حاکمیت و مردم است. همان طور که نظام مالیاتی برای بهبود اوضاع اقتصادی کمک می‌کند …
- فرهنگ و هنر
کفاشیان: واگذاری ورزشگاه‌ها به پرسپولیس و استقلال منطقی نیست/ تنها راه خروج از بحران اداره ورزشگاه‌ها توسط بخش خصوصی است
رئیس سابق فدراسیون فوتبال گفت: واگذاری ورزشگاه‌های آزادی و تختی به پرسپولیس و استقلال منطقی نیست. علی کفاشیان در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، در خصوص بحرانی که برای زمین‌های چمن ورزشگاه‌ها به وجود آمده و در بازی‌های بین‌المللی باشگاهی و ملی ورزشگاهی با چمن با کیفیت باقی نمانده، اظهار کرد: مدیریتی که تا به حال در ورزش اعمال شده، نتیجه‌اش این شده که برای برگزاری بازی‌ها دچار مشکل شده‌ایم. ما مدیریت را به دولت واگذار کردیم و ورزشگاه‌های آزادی، تختی، نقش جهان و … دچار مشکلاتی شده‌اند که در این برهه مورد نیاز برای برگزاری بازی‌ها امکان استفاده از آنها وجود ندارد یا بازی‌ها در زمین‌هایی برگزار می‌شود که رضایت به همراه ندارد. ورزشگاه‌های کوچک تبدیل به آشغال دانی شده وی ادامه داد: ورزشگاه‌هایی داریم که از استاندارد خارج شده و قابل استفاده نبوده است. باید بپذیریم مدیریت که تا به حال اجرایی شده نتیجه‌اش ثابت می‌کند اشتباه بوده است. این وضعیت ورزشگاه‌های بزرگ ماست که بازسازی آنها در دست اجرا قرار گرفته، اگر سراغی از ورزشگاه‌های کوچک بگیرید که تبدیل به آشغال دانی شده است. ورزشگاه‌هایی که تبدیل به خرابه شده‌اند و این موضوع گویای آن است که ما باید از مدت‌ها قبل دیدگاه‌های خود …
- اجتماع
وجود ورزشگاه های بدون بهره وری نبود طرح های استاندارد است/ در طرح آمایش سرزمینی به دنبال شناسایی تعادل ها هستیم
دبیر سابق شورای راهبردی وزارت ورزش در گفت و گو با آنا: دبیری سابق شورای راهبردی وزارت ورزش و جوانان گفت: اگر برخی استانداردها ده ها سال پیش طراحی شده بودند، امروز شاهد خیل عظیم ورزشگاه های بدون بهره وری در سطح کشور نبودیم. رضا شجیع در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ در خصوص طرح آمایش سرزمین ورزشی اظهار کرد: طرح آمایش سرزمینی ورزش هیچگاه در کشور انجام نشده است، اینکه برخی عزیزان اصرار دارند بگویند این طرح ده سال پیش در وزارت ورزش و جوانان انجام شده اصلا چنین نیست، ما برای تدوین دقیق طرح آمایش سرزمینی به یکسری الزامات نیاز داشتیم که خوشبختانه با تلاش همکاران عزیز این وزارتخانه بویژه در استان های سراسر کشور این الزامات و پیش فرض ها فراهم شد و امروز ما شاهد استقرار پایگاه جامع اطلاعات مکانی ورزش کشور برای اولین بار در تاریخ ورزش هستیم. وی افزود: در این پایگاه هم اکنون بیش از 98 هزار مکان و فضای ورزشی در قالب GIS (اطلاعات مکانی جغرافیایی) ثبت شده که در هر نقطه مکانی؛ کاربری مکان، مالک، سن سازه، مساحت مفید ورزشی وده ها اطلاعات مرتبط با هر مکان یا فضای ورزشی جمع آوری شده است. این داده …
- ورزش
اهدای پاداش ۶۰۰ میلیون تومانی ادراه‌کل ورزش خوزستان به بیت‌سیاح
مجله ایرانی/خوزستان مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان از اهدای پاداش مدال طلای درنظر گرفته شده این اداره کل برای وزشکاراان پارالمپیکی به صادق بیت‌سیاح خبرداد. حمید بنی تمیم در حاشیه مجمع انتخاب رییس هیات هاکی خوزستان، اظهارکرد: پیش از این در جلسه شواری ورزش استان خوزستان مصوب کرده بودیم که مبلغ ۶۰۰، ۴۰۰ و ۲۰۰ میلیون تومان به ترتیب به مدال آوران طلا، نقره و برنز به ورزشکاران المپیکی و پارالمپیکی اهدا کنیم. ضمن این که مقرر شد ۲۰۰ متر زمین مسکونی و ۵ هکتار زمین از محل طرح کاشت چوب به مدال آوران تقدیم شود. او با اشاره به دیسکالیفه شدن صادق بیت سیاح در دو و میدانی بازی های پارالمپیک و پس گرفتن مدال طلای او در پرتاب نیزه جهان، ادامه داد: با توجه به پس گرفتن مدال طلای بیت‌سیاح علی رغم رکوردشکنی در این رقابت‌ها، جایزه ۶۰۰ میلیون تومانی مدال طلا و نیز ۲۰۰ متر زمین مسکونی و ۵ هکتار زمین از محل طرح کاشت چوب به او اهدا خواهد شد. بنی تمیم گفت: طی جلسه‌ای که امروز نیز با مدیرکل راه و شهرسازی استان خوزستان داشتیم، او قول داد در هفته دفاع مقدس زمین‌های مسکونی اختصاص یافته به ورزشکاران المپیکی و پارالمپیکی اهدا شود که این …