کافی میکس در رژیم کتوژنیک

عمومی

قهوه در رژیم کتوژنیک

رژیم کتو اخیراً بسیار محبوب شده است. اما اگر به تازگی این رژیم پرچرب را شروع کرده اید ، ممکن است این سال برایتان پیش بیاید: آیا باید نوشیدنی صبحگاهی مورد علاقه خود را مصرف کنید؟ما هر آنچه در مورد رژیم های قهوه و کتو می دانید را به شما خواهیم گفت. لازم نیست این فنجان قهوه خوشمزه را کنار بگذارید ، اما باید چند نکته مهم را بخاطر بسپارید. پس به خواندن ادامه دهید تا بفهمید آیا می توانید قهوه رژیم کتو بنوشید!رژیم کتوژنیک با جایگزینی کربوهیدرات ها با چربی ها همراه است. این رژیم غذایی شامل خوردن فقط غذاهای پر چربی و کم کربوهیدرات و مقدار متوسط ​​پروتئین است. این بدن شما را در حالت کتوز قرار می دهد ، جایی که به جای کربوهیدرات ها چربی می سوزانید. کربوهیدرات ها به راحتی در بدن متابولیزه می شوند ، بنابراین حذف آنها از رژیم غذایی بدن شما را مجبور می کند به جای آن از چربی استفاده کند. فواید رژیم های غذایی کتو به طور کامل بررسی نشده است ، اما برخی مطالعات نشان می دهد که این رژیم همراه با کمک به کاهش وزن ، می تواند به مبارزه با سرطان ، بیماری آلزایمر و دیابت کمک …