کودکان
- دانش و سلامت
بازگشایی مدارس؛ فرصت اصلاح عادت غذایی در کودکان و نوجوانان
مجله ایرانی/اصفهان یک متخصص تغذیه گفت: در تابستان کودکان و نوجوانان به خوردن انواع چیپس و پفک و بستنی و تنقلات دیگر بیشتر تمایل پیدا می‌کنند، اما گشایش مدرسه فرصتی ارزشمند است تا این رویه اصلاح شود. فرناز شهدادیان در گفت‌وگو با مجله ایرانی و درخصوص تغذیۀ دانش‌آموزان، اظهار کرد: توجه به سلامت تغذیه در سنین مدرسه یا کودکی و نوجوانی اهمیت بسیاری دارد، زیرا آنان در این دوره همچنان مراحلی از رشد را پشت‌سر می‌گذارند و با بلوغ هم مواجه می‌شوند. بنابراین، دریافت کافی انرژی، درشت‌مغزی‌ها، به‌ویژه پروتئین و ریزمغزی‌ها، مانند کلسیم، آهن و روی مهم است. این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی افزود: نباید فراموش کرد که تغذیۀ سالم و کافی یا سبک زندگی صحیح بر سلامتی کودکان و نوجوانان در بزرگسالی اثر می‌گذارد. برخی از بیماری‌ها که امروزه با آنها مواجهیم، مانند چاقی، دیابت، فشار خون یا به‌طورکلی بیماری‌های مزمن غیرواگیر ممکن است در همان سنین کودکی و نوجوانی ریشه داشته باشند. او با تأکید بر اینکه رعایت اصل تعادل و تنوع در تغذیۀ دانش‌آموزان اهمیت ویژه‌ای دارد، اظهار کرد: تعادل و تنوع به زبان ساده یعنی اینکه کودک و نوجوان از تمامی مواد هرم غذایی به‌اندازۀ نیاز و مقدار کافی استفاده کند. دربارۀ هرم غذایی نیز باید …
- دانش و سلامت
وضعیت سرطان‌های کودکان در ایران / برنامه‌ای جهانی برای درمان ۶ سرطان رایج
دبیر انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران ضمن تشریح وضعیت سرطان‌های کودکان در دنیا و ایران، در عین حال درباره برنامه‌ای جهانی جهت افزایش بقای کودکان مبتلا به سرطان توضیح داد. دکتر علی مطلق – متخصص رادیوانکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه در گفت‌وگو با مجله ایرانی به مناسبت ماه آگاهی بخشی سرطان‌های کودکان ضمن تاکید بر لزوم کنترل دقیق این بیماری در کودکان به منظور حصول نتیجه بهتر، گفت: روزانه بیش از ۱۰۰۰ کودک در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند و همین موضوع همه افراد درگیر این بیماری را در مسیری دشوار و تغییردهنده زندگی قرار می‌دهد. از میان حدود ۴۰۰هزار کودکی که هر سال در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند، اکثر آنها در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کنند. وضعیت سرطان‌های کودکان در دنیا و ایران وی درباره وضعیت سرطان‌های کودکان در ایران نیز گفت: جمعیت ایران در سال ۲۰۲۰ حدود ۸۴ میلیون نفر بود و شیوع بیماری یعنی تعداد بیماران مبتلا به سرطان در طی پنج سال، حدود ۳۱۹,۷۴۰ نفر تخمین زده شده است. در همان سال نیز ۱۳۱,۱۹۱ مورد جدید سرطان شناسایی شد و خطر ابتلا به سرطان زیر ۷۵ سال حدود ۱۴.۷ درصد برآورد شد. مطلق با بیان اینکه طبق آمارها، حدود ۲۵ درصد از …
- دانش و سلامت
نقش موسیقی درمانی و طب فشاری در کاهش درد ناشی از تزریقات در کودکان
مجله ایرانی/سمنان دکتر حسن بابامحمدی عضو هیات علمی گروه پرستاری داخلی و جراحی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان از انجام یک پژوهش علمی در این دانشگاه با هدف بررسی نقش موسیقی درمانی و طب فشاری در کاهش درد ناشی از تزریقات در کودکان خبر داد. دکتر حسن بابامحمدی، درد ناشی از رگ گیری ها را از بدترین تجربیات کودکان در مواجه با کادر درمان ارزیابی و اظهار کرد: در یک تحقیق ۴۹ درصد کودکان اعلام کرده اند که بدترین و شدیدترین درد آنها در زمان بستری مربوط به فرآیند رگ گیری بوده و همین درد شدید رابطه عاطفی بین کادر درمان و بیمار را مختل می کند. این عضو هیات علمی گروه پرستاری داخلی و جراحی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان در یاداشتی که آن را در اختیار مجله ایرانی قرار داده به تشریح این پژوهش علمی و پیشنهادات جایگزین برای کاهش درد در کودکان پرداخته که از نظر می گذرد. درد تزریقات در تمامی سنین کودکی شایع است و بیش از ۹۰ درصد کودکان بستری در بیمارستان رویه های تهاجمی دردناک مثل رگ گیری را تجربه می کنند. باتوجه به عوارض درمان دارویی تسکین درد، امروزه به روش های غیردارویی و طب مکمل توجه شده است. این مطالعه با …
- عمومی
صدای حیوانات برای یادگیری کودکان
بچه ها در ابتدا هیچ درکی از حیوانات مختلف ندارند. آنها نمی توانند فرق بین خرس و آهو را متوجه شوند، بفهمند کرگدن چیست یا اینکه بدانند گورخرها راه راهند و پلنگها خال خالی. آموزش حیوانات به کودکان خیلی سخت نیست. آشنایی با حیوانات نه تنها باعث آرامش کودکان می شود، بلکه به رشد عاطفی آنها هم کمک می کند. ما اینجا چند روش ساده اما در عین حال موثر در اختیارتان می گذاریم که با استفاده از آنها می توانید شناخت حیوانات را برای کودکتان آسان کنید. موسیقی یکی از راههای عالی برای یاد دادن چیزهای مختلف به کودکان است. شما می توانید با شعر و آهنگهای کودکانه بچه ها را با حیوانات و ویژگیهای هر کدامشان آشنا کنید. آهنگهایی که بچه ها را به حرکت وامیدارند می توانند بهتر عمل کنند؛ مثلا اگر حرکت خرگوش یا صدای گربه را تقلید کنند بچه ها بهتر یاد می گیرند. بازدید از حیوانات مختلف راه خوب دیگری برای آشنا کردن بچه ها با آنهاست. رفتن به جنگل یا باغ وحش باعث می شود کودکتان در مورد زیستگاه حیوانات، نیاز به حفاظت از آنها و حتی در مورد سبک زندگیشان چیزهای زیادی یاد بگیرد. زبان یعنی آینده! برای کودکان ایران کاملا رایگانه! …
- عمومی
چالش‌های کودکان با نتایج انتخابات
بعضی کودکان به همراه والدین‌شان در انتخابات ریاست‌جمهوری اخیر، طرفدار نامزد پیروز یا شکست‌خورده بودند؛ برخورد اصولی با آنها بعد از اعلام نتایج باید چگونه باشد؟ به گزارش مجله ایرانی، خراسان نوشت: پیگیری نتایج انتخابات می‌تواند برای کودکان و نوجوانان در کنار والدین‌شان تجربه‌ای هیجان‌انگیز و در عین حال چالش‌برانگیز باشد. در این دوره از انتخابات که نتایج آن روز شنبه مشخص شد، بعضی از کودکان طرفدار نامزدی بودند که حالا مشخص‌شده رئیس جمهور آینده کشور است و بعضی هم طرفدار نامزدی بودند که در انتخابات اخیر رای نیاورد. اما والدین بعد از اعلام نتایج، باید مراقب باشند تا فرزندشان این شکست یا پیروزی را خیلی جدی نگیرد و تصور نکند که با رئیس جمهور فعلی همه مشکلات حل خواهد شد و با شکست نامزد دیگر، دنیا به آخر رسیده است. هر کدام از این تفکرها، باعث می‌شود تا کودک درگیر تحلیل‌های اشتباه شود. والدین باید مراقب درک کودکان از این ماجرا باشند تا ذهن و روان آنها در این ماجرا، آسیب نبیند. در ادامه چند توصیه به والدین در همین باره خواهیم داشت. از توضیح واقعیت‌ها تا مدیریت انتظارات در ادامه چند توصیه برای والدین آورده شده است تا به فرزندانشان کمک کنند با نتایج انتخابات به درستی برخورد …
- اجتماع
تا چه حد و مرزی می‌توانید با کودکان شوخی کنید؟
متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه بزرگسالان در شوخی با کودکان باید حد و مرزهایی را رعایت کنند، گفت: شوخی‌هایی که دارای محتوای نامناسب و پرخاشگری است، شوخی‌های دستی و شوخی‌هایی که غمگینی، عقده و حقارت به کودکان هدیه می‌دهد، در بزرگسالی پیامدهای خطرناکی مانند افسردگی، احساس حقارت درونی، اختلال شخصیت ضداجتماعی، افسردگی، ناامنی، ترس از حضور در جمع و ترس از صحبت کردن را به همراه دارد. گوهریسنا انزانی در گفت‌وگو با مجله ایرانی، با بیان اینکه شادی و شادمانی در زندگی کنونی از نشانه‌های سلامت روان محسوب می‌شود و با خنده و شوخی نمود بیرونی پیدا می‌کند، اظهار کرد: شوخ‌طبعی فرآیندی درونی است که همزمان با شوخی، موجب بروز بسیاری از حالات مثبت رفتاری در افراد می‌شود. وی ادامه داد: اگرچه طبق نظریات گوناگون، شوخی تعاریف متفاوتی دارد، اما بسیاری بر این باورند که شوخی و شوخ‌طبعی موجب رهایی از تنش و مراقبت از خود در شرایط سخت زندگی می‌شود. شوخ‌طبعی محصول زندگی اجتماعی است و با زندگی در اجتماع به آن نیازمندیم. این روانشناس با تاکید بر اینکه نباید شوخی با تمسخر اشتباه گرفته شود، گفت: شوخی معمولا جذاب و با خلاقیت همراه است و موجب خوشحالی، افزایش ارتباط بین‌فردی، کاهش اضطراب و فاصله‌های …
- رویدادها
کودکان باید مهارت‌های شنا را بیاموزند
با آغاز فصل تابستان، یکی از تفریحاتی که کودکان به آن علاقه نشان می‌دهند، شناست، به همین دلیل همه آنها باید مهارت‌هایی را که مانع غرق شدن‌شان می‌شود، فرابگیرند. به گزارش مجله ایرانی، همه کودکان باید یاد بگیرند که در آبی که عمقش بیشتر از قدشان است، قدم بگذارند یا بپرند و با خیال راحت به سطح برگردند و همچنین بتوانند در آب شناور بمانند. آنها همچنین باید بتوانند به سرعت در آب بچرخند و مکانی امن پیدا کنند، تنفس را با حرکت به جلو در آب ترکیب کرده و از آب خارج شوند. شنا در آب‌های آزاد آب های آزاد مانند یک دریاچه، بسیار متفاوت از یک استخر شنا در حیاط خلوت است. کودکان باید بدانند که دید محدود و سطوح ناهموار در دریاچه ها وجود دارد. همچنین باید در مورد جریان ها و جریان پاشنه آموزش ببینند که می تواند آنها را به زیر آب بکشد و از ساحل دور کند. کارشناسان توصیه می‌کنند کودکان از عمق آب مطلع شوند تا در نقاط کم‌عمق شیرجه نزنند و آسیب نبینندبه گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، هنگامی که در یک ساحل یا دریاچه هستید، مهم است که از مکان های مشخص شده برای شنا یا تفریح استفاده کنید. مراقب علائم …