سلامت
- اجتماع
رژیم غذایی متعادل شاه‌کلید سلامت است
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پیروی از رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب، شاه‌کلیدی برای دستیابی به سلامت است. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ لیلا فرزاد عنوان کرد: پویش ملی سلامت – اطلاع رسانی تغذیه سالم، هم‌راستا و هم‌جهت با پویش ملی سلامت اجرا می‌شود. وی ادامه داد: این پویش از اول تا ۱۵ بهمن؛ با دو شعار «انتخاب همه – نمک کم، اما تصفیه شده ید دار» در هفته اول بهمن و «از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی» در هفته دوم بهمن با همکاری تمامی ذی‌نفعان آغاز شده است. فرزاد گفت: بیماری‌های قلبی عروقی؛ شایع‌ترین علت مرگ و میر در جهان و علت اصلی مرگ در افراد بالای ۳۰ سال و دومین عامل مرگ در افراد ۱۵ تا ۵۹ سال است. فشار خون بالا به تنهایی باعث حدود ۵۰ درصد از بیماری‌های قلبی عروقی در سراسر جهان می‌شود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیا است. وی با تأکید بر لزوم اصلاح سبک و الگوی زندگی؛ به عنوان بهترین راه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر، درخصوص ضرورت ایجاد تغییراتی در الگوی غذایی خانواده‌ها، …
- فرهنگ و هنر
تاثیر کم‌خوابی والدین بر کاهش سلامت فرزندان از نگاه طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم‌خوابی از والدین به فرزندان منتقل شده و در آینده ممکن است، آنها را با مشکلات جنسی و ناباروری مواجه کند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مریم تقوی شیرازی، متخصص طب ایرانی اظهار کرد: در دنیای مدرن امروز کاهش کیفیت، زمان و مدت خواب به یک مشکل بهداشتی تبدیل شده است. وی افزود: مطالعات نشان می‌دهند متوسط میزان خواب در افراد بزرگسال نسبت به یک صد سال پیش، از ۹ ساعت به ۶.۸ ساعت تقلیل پیدا کرده، به زبانی دیگر، زندگی صنعتی الگوی طبیعی خواب را به هم ریخته است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: نظم در چرخه سیرکادین و ساعت بیولوژیک بدن تاثیر مستقیمی بر سلامت فعالیت دستگاه‌های عصبی، گوارشی، قلب و عروق، غدد و ترشح هورمون‌ها به‌ویژه هورمون‌های جنسی دارد. وی همچنین خاطرنشان کرد: کم‌خوابی والدین می‌تواند به فرزندان آنها منتقل شود و در آینده آنها را با مشکلات جنسی و ناباروری مواجه کند. تقوی شیرازی گفت: خواب اثر تنظیم‌کننده بر هورمون FSH که تحریک‌کننده رشد فولیکول‌های تخمدانی در چرخه قاعدگی است، دارد و اختلال خواب در ترشح هورمون LH که در تخمک‌گذاری و ترشح پروژسترون برای آماده‌سازی رحم در پذیرش …
- دانش و سلامت
میانگین ۵۰ درصدی مشارکت جمعیت کلانشهرهای کشور در «پویش ملی سلامت»
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام اینکه میانگین مشارکت جمعیت کلانشهرهای کشور در «پویش ملی سلامت» ۵۰ درصد است، گفت: مشارکت بانوان کشور نیز در این پویش به ۴۰ درصد افزایش یافته است. به گزارش مجله ایرانی و بنابر اعلام وزارت بهداشت، دکتر کوروش اعتماد بیان کرد: در جمعیت شهری کشور به ویژه کلانشهرها شاهد پوشش میانگین ۵۰ درصدی جمعیت هدف «پویش ملی سلامت» یعنی افراد بالای ۱۸ سال کشور هستیم که امیدواریم در هفته پایانی پویش این عدد به ۷۰ درصد برسد. وی افزود: خوشبختانه در ۳۷ دانشگاه علوم پزشکی از هدف از پیش تعیین شده «پویش ملی سلامت» یعنی پوشش ۷۰ درصدی جمعیت، عبور کرده ایم. گفتنی است «پویش ملی سلامت» تا ۳۰ دی ماه ۱۴۰۲ ادامه دارد و افراد برای غربالگری پرفشاری خون و دیابت خود می توانند به خانه های بهداشت، مراکز و پایگاه جامع سلامت در سراسر کشور مراجعه کنند. انتهای پیام
- دانش و سلامت
هزینه ۵۰ میلیارد تومانی بیمه سلامت برای توانبخشی و فیزیوتراپی از ابتدای امسال
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، از هزینه کرد ۵۰میلیارد تومانی این سازمان در حوزه فیزیوتراپی و توانبخشی از ابتدای سال جاری تاکنون خبرداد. به گزارش مجله ایرانی، دکتر محمد مهدی ناصحی درباره خدمات توانبخشی تحت پوشش این سازمان گفت: ۵۹ کد خدمتی توانبخشی تحت پوشش بیمه سلامت شامل ۶ کد خدمتی در حوزه کاردرمانی، ۱۱ کد خدمتی در حوزه گفتاردرمانی، ۱۴ کد خدمتی در حوزه ارتوپدی، ۹ کد خدمتی در حوزه شنوایی شناسی، ۷ کد خدمتی در حوزه بینایی سنجی، ۶ کد خدمتی در حوزه فیزیوتراپی و ۶ کد خدمتی توانبخشی قابل ارایه توسط پزشکان است. مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، درخصوص میزان پوشش بیمه‌ای این خدمات افزود: پوشش ۷۰ درصدی بیمه سلامت متناسب با نوع مالکیت مرکز ارایه دهنده خدمت، همچنین علاوه بر پوشش خدمات در بخش دولتی، پرداخت در بخش خصوصی، عمومی غیردولتی و خیریه نیز در تعهد بیمه سلامت است. ناصحی ادامه داد: ۴۲۶۱ مرکز توانبخشی طرف قرارداد بیمه سلامت است که افراد دارای معلولیت تحت پوشش بهزیستی می‌توانند خدمات توانبخشی را با پوشش بیمه‌ای ۷۰ درصدی دریافت کنند. وی تاکید کرد: سازمان بیمه سلامت درحوزه فیزیوتراپی برای توانخواهان بهزیستی و بیماران خاص و صعب‌العلاج از ابتدای سال تاکنون بالغ بر ۵۰میلیارد تومان هزینه کرده است. همچنین …
- دانش و سلامت
حذف شیر اثرات منفی جبران‌ناپذیری بر سلامت دارد
آفتاب‌‌نیوز : لادن خیابانی گفت: یکی از عادات و مشکلات تغذیه‌ای بسیار شایع این است که برخی از افراد و حتی کودکان تمایلی به خوردن شیر ندارند یا اینکه از ابتدا شیر در سبد غذایی و یا برنامه تغذیه‌ای‌شان گنجانده نشده و یا اینکه اصلا با شیر آشنا نشده‌اند. این از دلایلی است که باعث شده به مصرف شیر علاقه‌ای نداشته و به مرور از آن زده شده باشند. خیابانی ادامه داد: کاهش مصرف و یا حذف شیر در برنامه غذایی باعث اثرات جبران ناپذیری بر سلامت افراد شده و پوکی استخوان و ضعف در سیستم ایمنی را به دنبال دارد. وی افزود: برای کمک به این افراد، می‌توان از شیرهای طعم‌دار استفاده کرد. اما باید این نکته را در نظر داشته باشیم که شیرهای طعم‌دار کالری بیشتری نسبت به شیرهای ساده دارند و در آنها از قند، مواد افزودنی و شیرین کننده‌ها استفاده شده است، بنابراین انتخاب‌های مناسبی برای مصرف طولانی مدت برای تامین شیر مورد نیاز بدن نیستند. به عنوان مثال یک بسته شیر با طعم موز ۲۰۰ میلی لیتری حدود ۱۷۹ کیلو کالری و حدود ۲۱ گرم قند دارد، اما یک بسته شیر ۲۰۰ گرمی ساده ۱۱۸ کیلو کالری دارد. این کارشناس تغذیه گفت: با توجه به …
- دانش و سلامت
بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت پیاده‌روی در روز- یافته و توصیه شده است. به گزارش«جی‌ام‌ای»، بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده، بالا رفتن از پله یکی از این روش‌ها است. بنا بر یافته‌های این پژوهش که در مجله پزشکی «آترواسکلروز» منتشر شده است، بالا رفتن از ۵۰ پله در روز (معادل پنج راه‌پله) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. به علاوه، چند بار بالا رفتن از چند پله کمتر در طول روز به‌جای آنکه یکباره ۵۰ پله بالا بروید، اثری مشابه خواهد داشت. دکتر «دارین ساتن» – خبرنگار پزشکی در ای‌بی‌سی نیوز – در این باره می‌گوید: اگر یک راه پله را انتخاب می‌کنید، دو تا سه بار از آن بالا بروید. اگر هم در اداره یا محل کار هستید، به دستشویی طبقه بالا بروید. ساتن می‌گوید: بالا رفتن از پله‌ها علاوه بر کاهش دادن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود قدرت عضلانی نیز کمک می‌کند. پژوهش دیگری که در مجله ورزشی پزشکی انگلیس منتشر شد، ضمن انعکاس همین یافته‌های پژوهشی به مزیت فعالیت‌های کوتاه‌مدت …
- دانش و سلامت
آخرین آمار پویش ملی سلامت؛ غربالگری بیش از ۳۴ میلیون نفر
معاونت بهداشت وزارت بهداشت از غربالگری بیش از ۳۴ میلیون نفر در «پویش ملی سلامت» تا به امروز خبر داد. به گزارش مجله ایرانی، معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: ۳۴ میلیون و شش هزار و ۲۰۲ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند که از این تعداد ۶۶۳ هزار و ۷۵۸ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۳۸۵ هزار و ۵۲۲ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. همچنین در ۲۴ ساعت گذشته یک میلیون و ۴۴۹ هزار و ۹۸۷ نفر در این پویش غربالگری شدند که از این تعداد ۲۵ هزار و ۸۵۵ نفر با احتمال پرفشاری خون و ۱۱ هزار و ۶۰۴ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. بنابر اعلام وبدا منظور از «احتمال دیابت» قند خون ۱۲۶ به بالا و منظور از «احتمال پرفشاری خون»، عدد ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه (۱۴ روی ۹) به بالاست. انتهای پیام
- دانش و سلامت
مشارکت بیش از ۳۱ میلیون نفر در پویش ملی سلامت/ احتمال فشارخون بالا در بیش از ۶۱۳هزار نفر
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: ۳۱ میلیون و ۱۸۲ هزار و ۴۵۸ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند. به گزارش مجله ایرانی، از این تعداد ۶۱۳ هزار و ۷۷۹ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۳۶۲ هزار و ۸۹۲ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. همچنین در ۲۴ ساعت گذشته یک میلیون و ۴۵۹ هزار و ۵۰۹ نفر در این پویش غربالگری شدند که از این تعداد ۲۵ هزار و ۵۹۰ نفر با احتمال پرفشاری خون و ۱۲ هزار و ۷۹۴ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. گفتنی است این بیشترین میزان مشارکت مردمی در طول ۲۴ ساعت از آغاز پویش تاکنون بوده است. منظور از «احتمال دیابت» قند خون ۱۲۶ به بالا و منظور از «احتمال پرفشاری خون»، عدد ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه (۱۴ روی ۹) به بالاست. انتهای پیام
- دانش و سلامت
اجرای پویش ملی سلامت با مشارکت ۷۰ هزار نفر در ۲۹ هزار مرکز بهداشتی
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از اجرای پویش ملی سلامت در حدود ۲۹ هزار مرکز بهداشتی کشور در سطح یک خبر داد. به گزارش مجله ایرانی، کوروش اعتماد با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت در ۲۹ هزار مرکز بهداشتی کشور گفت: همچنین ۷۰ هزار مراقب سلامت و بهورز با این پویش همکاری دارند و به صورت رایگان قند خون و فشار خون افراد را اندازه‌گیری می‌کنند. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: ۱۸ هزار خانه بهداشت، حدود پنج هزار مرکز جامع سلامت و بیش از پنج هزار پایگاه جامع خدمات سلامت مجری این پویش در سراسر کشور هستند. بر اساس اعلام مرکز اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، اعتماد با اعلام این که پیامک هایی از سرشماره V.Behdasht نیز به هموطنان بالای ۱۸ سال برای خوداظهاری درباره میزان قند خون و فشار خون آنها ارسال شده است، گفت: هرکس از این طریق با پویش ملی سلامت همکاری کند نیز اگر دیابت یا پرفشاری خون داشته باشد پس از ثبت و تایید اطلاعات اش در پرونده الکترونیک سلامت، تحت مراقبت های ماهانه مراقبان سلامت و مراقبت های سه ماه یک‌بار توسط پزشک قرار خواهد گرفت. انتهای پیام
- دانش و سلامت
جو دوسر پرک، معجزه‌ای برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : در دنیایی که با راه‌حل‌های سریع و رژیم‌های مد روز وسواس دارد، جو دوسر پرک به عنوان یک قهرمان فروتن ایستاده است. جو دوسر پرک مانند یک هادی بی‌صدا است که در پشت صحنه، سلامتی شما را تنظیم می‌کند. بنابراین، غلات شیرین را کنار بگذارید و از جذابیت خاکی جو دوسر پرک استفاده کنید. این فقط صبحانه نیست، بلکه یک انتخاب سبک زندگی برای سلامتی و شادی شماست. جو دوسر پرک یکی از غلات کامل و محبوب در سراسر جهان است. این غله سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی است و به همین دلیل در رژیم غذایی بسیاری از افراد گنجانده می‌شود. ارزش غذایی جو دوسر پرک جو دوسر پرک منبع خوبی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در هر ۱۰۰ گرم جو دوسر پرک، مواد مغذی زیر وجود دارد: کربوهیدرات: ۶۶ گرم پروتئین: ۱۲ گرم فیبر: ۱۰ گرم ویتامین B۱: ۵۰ درصد از نیاز روزانه ویتامین B۵: ۲۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین B۶: ۱۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین B۹: ۱۰ درصد از نیاز روزانه منیزیم: ۲۵ درصد از نیاز روزانه فسفر: ۲۵ درصد از نیاز روزانه روی: ۱۵ درصد از نیاز روزانه خواص جو دوسر پرک جو دوسر پرک دارای خواص …